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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
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医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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31. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要：
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32. 献血知识问答刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 问:献血可能会导致贫血吗? 答:献血是不会使人贫血的.在献血之前,工作人员会对献血者做血红蛋白比重的检测,目的在于检查献血者血红蛋白是否达到献血标准,符合标准的献血是不会造成贫血的. 问...
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33. 遵医嘱,不要随意停药或者加量刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 季节变换时,高血压患者的血压容易发生波动,并对心脑血管系统产生不利影响.入冬之后天气越来越冷,一些高血压患者,特别是老年人可能会出现血压升高,同时心脑血管疾病也进入高发时期,因此必须增强保健...
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34. 合理饮食 保护心脑刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 科学、合理的饮食习惯,对防治心脑血管疾病至关重要. 增加纤维膳食 膳食中,纤维有降低血清胆固醇浓度的作用.膳食纤维含量丰富的食物主要有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等,每日摄...
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35. 选择适合自己的运动方式刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 对冠心病患者来说,体育锻炼能扩张冠状动脉血管,促进侧支循环形成,改善心肌供血,增加心脏泵血功能,还能防治动脉粥样硬化的形成及继发的冠心病. 患者应先做症状限制性运动试验,确定最高安全心率和...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： “大夫,我儿子上小学以后脾气越来越大,我也经常会情绪大爆发,几乎天天和孩子生气,没法好好说话.我该怎么办呢?” “大夫,我女儿休学在家,不肯去上学,我该怎样跟她沟通呢?怎样说服她来医院咨询...
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37. 10种植物油营养大比拼刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 大豆油 营养不少还不贵 推荐指数:★★★★ 大豆油的含量主要以人体必需的脂肪酸亚油酸为主(50％～60％),而且α-亚麻酸含量是5％～9％(目前推崇食用的“明星脂肪酸”),除了亚麻籽油和...
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38. 巧用桂圆肉治疗冷寒症刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒症的表现.中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反映.女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此.建议平时多用热水泡脚,既能暖身,又能舒缓疲劳. 国学大...
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39. 上了年纪慎做八个动作刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 动作一:快速转头→加重颈椎病 活动颈部可增强颈部韧带的血液供应,若向一方快速转头,可能造成肌肉损伤.原本脑血管状况不佳的人快速转头可能会头晕,若患有颈椎病,甚至会加重病情. 提示:平时可...
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40. 只放支架不预防还可能心梗刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 患者心梗发作后,到急诊室要么接受手术,进行股动脉、桡动脉穿刺,在堵了的血管里打开一个通道,放入球囊,把堵的地方扩起来.但为什么有的患者放了支架,效果并不太好呢?其实,心血管病最重要的是预防,...
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41. 一咳嗽就看医生为何还得肺炎刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 相信很多家长都有类似疑问.实际上,这是对肺炎的一个认知误区.因为肺炎是由多种病原微生物感染引起的,其中以病毒、支原体及细菌造成的肺部感染最为常见.由细菌感染引起的肺炎是可以治疗的,但由支原体...
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42. 高龄备孕多长点儿心刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 首要排查染色体风险 一般来说,只要没有染色体方面的问题,高龄女性孕育的宝宝跟年轻女性孕育的宝宝在身体素质上并无差别.大龄备孕女性在备孕期可以先做些简单的自查,如基础体温测定等,观察排卵情况...
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43. 这些行为很伤专注力刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 给孩子吃过多的糖 有的家长会给孩子吃过多的糖果,过度吃糖会刺激孩子的情绪,影响专注度.摄入糖分过多所致的胰岛素抵抗,使自体能够产生胰岛素,但机体对胰岛素的敏感性降低、利用胰岛素促进葡萄糖代...
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44. 宝宝腹泻饮食调整是第一步刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 腹泻是我国小儿仅次于呼吸道感染的第二大常见病、多发病,尤其3岁以下的婴幼儿发病率最高.对于腹泻的宝宝来说,饮食调整是第一步. 一般腹泻均可用等量米汤或水稀释牛奶或其他代乳品喂养2～3天,以...
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45. 穿得暖不靠捂刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 天气冷了,医院来了不少被“捂坏”而来就诊的孩子.一天早上,张女士抱着孩子办理住院手续,小朋友身上裹着包被,穿着厚厚的外套,里面还有一件秋衣.护士看到后,让家属赶紧解开包被,家长不乐意了:“今...
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46. 陪伴是不老果刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 晚年有伴人 彭玉如今越活越年轻,衣着鲜艳,就连家里的装饰都走起了“公主风”路线,心态年轻,人才会不老.1999年,老伴因病去世后,彭玉一下被悲伤和孤 独击倒,人也衰老了很多.幸好,在儿女们...
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47. 看看你是哪种眩晕刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 体位改变时眩晕,当心耳石症 眩晕是一种常见症状,很多疾病都可以引起.后循环缺血、美尼尔氏综合征、前庭阵发症、前庭性偏头痛、心因性疾病、脑供血不足、颈椎病等均可引起眩晕. 58岁的王女士这...
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48. 糖友饮食需要避开7个误区刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 误区1 吃得较少便可降糖 少吃饭不仅易导致低血糖及饥饿性酮症,还会发生低血糖后反跳性高血糖.不仅如此,由于热量摄入不足,还会造成脂肪和蛋白质的过度分解,导致营养不良、免疫力下降.另外,饥饿...
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49. 腰痛并非都是腰椎间盘突出症刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 腰椎骨质疏松性压缩性骨折 腰椎骨质疏松性压缩性骨折是好发于老年人的一种椎体脆性骨折.由于骨质的流失,老年人的椎体骨质强度有很明显下降,受到很小的外力都可能导致骨折.老年人在弯腰拾物、起床、...
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50. 高血压患者平稳过冬五个提示刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 添衣保暖备足“神器” 血管受到寒冷刺激后会剧烈收缩,体内神经内分泌激素也异常分泌,加重血管收缩,导致血压升高,尤其是暴露在外的颈部及头部血管首当其冲,血管的剧烈收缩可能诱发不稳定的血管斑块脱...
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51. 焦虑的妈妈:我是不是合格刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 01 身边很多妈妈都会焦虑于一个问题,那就是:我是不是一个合格的母亲? 那天在一堂亲子教育课上,王女士忧虑地表示:女儿小时候我打过她,我现在特别后悔,也担心女儿因此有了心理阴影. 她的...
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52. 中药食疗的使用原则刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 尽管很多人认为食疗比较平和,但事实上,如果使用错误也会产生一些不良反应,甚至适得其反.因此,熟悉中药食疗的基本原则,有助于我们更好地了解和使用食疗. 辨证论治 例如,同样是高血压,假如表现...
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53. 帕金森病治疗时机很重要刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 早就医,少伤害 如果出现以下症状,需要警惕帕金森病: 1.手抖、手部呈现搓丸式动作等. 2.肌肉僵直,初期感到某一肢体运动不灵活,有僵硬感,并逐渐加重,运动迟缓,甚至做一些日常生活的动...
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54. 不明原因发热,关注几种疾病刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 其实,发热本身并不可怕,找出原因对症下药,一切迎刃而解.如果孩子莫名持续发热,家长就要引起重视了. 若孩子腋温超过37.4℃,且一天内体温波动超过1℃,可认为发热;低热指腋温为37.5～3...
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55. 黄芪补气效果堪比人参刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 体胖肤白易倦怠多因气虚 在中医理论中,气为津之主,对津液有固摄作用,能防止津液无故丢失.汗液也是人体津液的一种,汗液平常被气“封存”在人的体表之下,如果封存的力量不强,汗液就不能很好地被固...
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56. 阿奇霉素的不同用法刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 1.两种用法.阿奇霉素一般有两种给药方案:一种是3日疗法,成人按每日0.5克,儿童按10毫克/千克体重单次口服(一日最大量不超过0.5克),连用3天;另一种是5日疗法,第一天首剂量加倍(成人...
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57. 人体中的急救穴你了解吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 晕倒:掐人中穴 中医认为,突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后,清气不升、浊气不降、清窍失养所致.人中穴属督脉穴,督脉入属于脑,出巅顶交会于肝经,且督脉为“阳脉之海”,有醒神开窍、调和...
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58. 头皮最怕六件事刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 怕总用同一款洗发水 由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮难免会产生抵抗性. 建议:若某款洗发水使用一段时间后,感觉效果不如从前,应立即换其他品牌或交替使用.另外,使用洗发...
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59. 推荐三种物理降温法刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 冰袋降温法 适用于体温39℃以上的高热患者,部位为腋窝、腹股沟及胭窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富处.每次应放置10～30分钟或遵医嘱,以免局部冻伤或产生继发效应.长时间使用者,应休息60分钟...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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