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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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31. 歌唱家自创十全大补粥刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 邓玉华透露,自己这些年得过的病不少,有颈部肿瘤、胆囊炎、颈椎病、高血压、糖尿病等.在她看来,善于养病也是养生.“其实我现在的工作仍然很忙,很少能闲下来保养自己的身体,但我会定期进行体检,算是...
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32. 阵发性高血压暗藏大风险刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 高血压是指在未使用降压药物的情况下,非同日三次测量血压,收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱;阵发性高血压则指反复发作的一过性血压增高,可持续数分钟、数小时,甚至数天,其典型表现是血...
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33. 当高血压遇上高尿酸刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 痛风与心脑血管疾病乍看起来没太大关系,其实不然.痛风是高尿酸血症的急性发病阶段,多表现为因过多尿酸结晶沉积在关节腔和组织中,引起关节活动不便或红肿热痛;心脑血管疾病的典型表现则与关节活动没有...
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34. 踝关节扭伤遵循PRICE原则刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 踝关节损伤分为3级 踝关节是人体关节结构较复杂、活动频率较高的关节之一,是下肢实现跳跃、落地等动作的主要受力部位,也是日常生活或体育运动中较容易损伤的关节,一般可分为内翻扭伤和外翻扭伤.外...
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35. 实现“带瘤生存”其实并不难刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 随着医疗技术的不断发展,恶性肿瘤的治疗取得了很大进展,1/3的肿瘤可以通过现有手段治愈;1/3肿瘤可以通过各种措施控制住其恶性生长的势头,实现长期“带瘤生存”;还有1/3肿瘤可以通过姑息治疗...
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36. 解决亲子冲突,试试“第三法”刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 源于人本主义心理学,托马斯·戈登博士创建了“父母效能训练” (Parent Effectiveness Training简称P.E.T.),旨在用这套父母课程,促进亲子有效沟通. 在生活中...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 一些孩子,一般是初中、高中的学生进入青春期后,因为某种原因,突出表现就是爆发出情绪的不稳定. 常见的诱因有:学习困难,学习成绩下降,考试失利,自己又不能接受.交友困难,比如行为模式不被同伴...
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38. 心理治疗也有仪器刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 生物反馈 是建立在认知行为治疗基础上的一类经典的心理治疗方法.它借助于各种仪器如脑电、肌电感应装置、电子计算机等监测并收集参与者的肌电活动、脑电、心率、血压等生物学信息,加以处理再以听觉、视...
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39. 正念减压与正念认知疗法刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 正念疗法包含正念减压法与正念认知疗法,美国卡巴金博士结合东方禅修与西方身心医疗理念创发正念减压法.其后,威廉斯等三位教授以认知行为治疗为基础,融入正念减压法,逐渐发展出正念认知疗法.
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40. 中西医结合治失眠刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 现代医学对失眠的治疗 根据失眠时间的长短,一般将失眠分为3类:短暂失眠、短期失眠和长期失眠.具体治疗原则为:短暂失眠(小于1周)间歇性使用低剂量镇静安眠药或其他助眠药物如抗抑郁剂,养成好的...
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41. 心电图异常不一定有心脏病刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 窦性心律不齐 窦性心律不齐常见于幼儿、年轻人及老年人,特点是心跳快慢不规则,可分为生理性和病理性两种.前者常见于健康人在过度劳累、情绪激动、大量吸烟和饮酒等情况下,后者可见于各种器质性心脏病...
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42. 内分泌失调到底是啥病刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 内分泌失调是指体内各种激素的分泌失调.激素作为人体内一个庞大的族群,就像是“传话”的信使,告诉细胞与器官“该做什么”“不该做什么”.一旦激素的水平出现异常,就会出现各种千奇百怪的表现,俗称内...
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43. 遇到腹痛先考虑这些问题刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 内脏痛 腹部某一器官受到刺激造成的,其特点为疼痛部位含糊不清,疼痛性质模糊,常伴随恶心、呕吐等症状. 躯体痛 来自腹壁及腹膜壁层的痛觉信号,特点是定位准确,程度剧烈而持续,可伴有局部腹肌紧...
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44. 痛风滥用止痛药致尿毒症刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 痛风一发作就吃止痛药 二十多年前,王先生被查出痛风.此后,王先生只要病情一发作就吃止痛药,药量从每年一盒增加到每年四五盒,最近两年他每年至少要吃十来盒.王先生的尿毒症,很大程度上与他乱吃止...
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45. 化橘红:止咳化痰效果显著刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 化橘红又被称为化皮、化州橘红、化州陈皮、柚皮橘红、毛化等.古人记载,化橘红“消痰甚灵”“治痰症如神”,还可以“消油腻谷食积,醒酒,宽中”. 从中医的角度来说,化橘红性温,味辛、苦,可以消痰...
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46. 老年人跌倒了怎么办刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 老年人跌倒有哪些危害 对于老年人而言,跌倒是与脑卒中、心脏病发作同等级别的大事,常常成为老年人从容光焕发到风烛残年的转折点. 跌倒是造成65岁以上老年人意外死亡的第一大原因,即便是平地跌...
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47. 按迎香穴可通鼻塞刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 想要解决鼻塞问题,吃药未必可以立竿见影,按摩迎香穴的效果反而会更好.此穴具有通利鼻窍、疏风解表、祛风通络的作用.对于伤风引起的流鼻涕、鼻塞或者过敏性鼻炎,经过按摩至发热,可立即缓解症状.
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48. 老人尿不出,轻症可用热盐敷刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 老年男性常患前列腺肥大症,造成夜间睡眠时尿液浓缩,副交感神经兴奋度增加,前列腺充血,可能导致急性尿潴留.所谓尿潴留,就是膀胱内积有大量尿液而不能排出,严重影响老人生活质量.
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49. 护肤品功能越少越好刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 从成分配比来讲:要实现功能多样化,加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多.但是受浓度的限制,每种成分在整个产品中所占的比例就会减少,导致每种成分的功能都不会很理想. 从成分性质来讲:每种成...
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50. 祛眼袋前要知道的几件事刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 眼袋为何出现? 眼袋的出现,主要是眼眶隔膜无力或者眼窝脂肪增加,从而导致脂肪膨出,在下眼睑处形成两道弯形的眼袋.35岁以后容易出现眼眶隔膜松弛;而年轻人有眼袋,一般与遗传有关;其他像经常眨...
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51. 骨关节炎患者出行有讲究刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 春节出行旺季将至,很多朋友都会携家带口外出旅行.如果患有骨关节炎,如何保证不会发作,一旦发作怎么处理,这些要提前做好功课. 身体重量和外力冲击造成的软骨老化从20多岁就开始了,年轻时,软骨...
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52. 家有老小 装好卫生间刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 内外都能开的锁 顽皮的孩子很容易把自己反锁在卫生间里,而部分门锁被反锁后,从外面用钥匙也打不开.最好换成内外都能打开的锁,或者把门的伸缩弹簧用胶带贴上. 防烫的淋浴装置 大多卫生间的花洒、...
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53. 饥饿时有三大救兵刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 第一位救兵是黑巧克力.黑巧克力属于低血糖指数食品,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平.在所有巧克力中,它又是含糖量和脂肪量最低的.因此,饿的时...
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54. 这些食材炒前最好泡一泡刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 猪肝泡水加点盐 肝脏是用来解毒和排泄的器官,会积累一些代谢产生的毒素,必须彻底清洗.买回来的新鲜猪肝可以用流水冲洗10分钟,切成片后放在水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止.用淡盐水浸泡猪肝...
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55. 节日里别让宝宝胃肠闹“情绪”刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 吃着吃着就积食了 许多父母不喜欢在春节这样喜庆的节日里管束孩子,所以对孩子吃零食、喝饮料等都不加限制,很容易加重孩子胃肠道的负担,容易产生积食. 给父母的建议 宝宝出现积食后,如果只是食...
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56. 冬季谨防心梗发作刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 注意防寒保暖 冬季室温不应低于18℃.心血管疾病患者外出时最好戴口罩,避免迎风疾走.在室内不要将门窗开得过大,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心梗.当室内需要换气时,可把门窗开一条缝,使少许新鲜空...
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57. 查血脂有7项注意刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 1.采血前应保持平时的饮食习惯.既不能为了结果“好看”而刻意节食或吃素,也不宜大鱼大肉,否则容易影响医生对平时血脂水平的判断. 2.采血前3天内不宜大量饮酒.大量饮酒可抑制脂蛋白酯酶活性,...
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58. 亲情在年就在刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 过年了,我又想起了过去的村年,它就像一棵大树,生长在贫瘠的土地上,结着亲情的果子,溢满清香,沉醉了一村的男女老少. 村年里有响器,鼓锣镲,带着金属的激越,把清冽沉闷的空气敲得活泼起来.李坤...
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59. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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60. 五脏失调,睡眠不好刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 失眠多梦、入睡困难、频繁起夜等睡眠问题除了与心理有关,还可能是脏腑功能失调所致.调理好脏腑功能,不少睡眠问题往往迎刃而解. 不同年龄人群的睡眠问题有不同规律和特点,如青壮年多为心肝火旺、痰...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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