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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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1. 父亲的身份刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 父亲有两个身份,一个是乡村医生,另一个是农民,都尽了他最好的本分,就像他尽一个父亲的责任一样. 父亲年少时身体赢弱,却志存高远,也乐于读书.然而,家贫加上出身不好,祖母砸锅卖铁,也只能让父...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要：
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3. 别拿水果当饭吃刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 李梅是白领族,年轻漂亮,不过她对自己稍微隆起的腹部耿耿于怀.两个月前,她开始每天中午以水果代替正餐.一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦. 其实,当身体非常肥胖时,改用水果...
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4. 每天吃够一斤菜半斤果刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 多吃蔬果是公认的养生良方,有些人顿顿少不了蔬果,但也有些人避之不及.不爱吃蔬果的人还是大有人在.中国营养学会公布了这样一项数据:和2012年相比,我国城乡居民总体平均蔬菜摄入量下降;城乡居民...
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5. 吃火锅菜品搭配是关键刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 吃火锅时选用新鲜多样的食材,是实现食物多样化的好办法.因此,吃火锅菜品搭配很关键,搭配好了菜品再讲究7个科学吃法,就能营养健康吃火锅. 锅底 常见的锅底有原汤猪骨锅底、番茄锅底、香(麻)辣...
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6. 6个“坏蛋”破坏血液循环刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 血液作为人体中运送营养物质和代谢废物的重要介质,只有流通顺畅才能更好地工作.如果血液循环差,全身多个器官都会受影响,比如胃肠道血液循环差,会导致营养不良、食欲下降;四肢肌肉、皮肤血液循环差,...
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7. 护好小腿防疾病刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 小腿就像人体的“承重墙”,老年人跌倒与其功能下降有关.人体50％的神经、血管、血液都在双腿.小腿经络多、穴位多,还会反映疾病.很多老年人的小腿会出现肿胀,过段时间后就恢复正常了,所以出现肿胀...
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8. 鼻塞不通先调肺气刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 在临床诊治过程中,经常会遇到很多肺部疾病的患者,伴有鼻塞、流涕、喷嚏、额头部位疼痛等鼻部的症状,如急性呼吸道感染患者常伴有鼻炎的症状;过敏性哮喘的患者常合并有过敏性鼻炎;弥漫性泛支气管炎合并...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 一位89岁的老先生,在女儿的陪伴下来到了门诊:“大夫,今天特意让父亲过来,请您看看他现在的状况,比半年前好多了,精神也正常了.” 5个月前,患者女儿来门诊咨询,诉说患者几个月来常比较亢奋,...
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10. 4大产兆的入院紧急指数刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 见红 入院紧急指数:★★ 在孕晚期,随着宫颈的成熟,宫颈不断得到软化、变短直至消失,这是身体在为临产做准备.在这个过程中,宫颈与胎膜之间发生的错位导致的毛细血管破裂会引发少量出血,临床表现...
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11. 宝宝爱眨眼不一定是卖萌刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 眨眼睛是很正常的动作,尤其是肉嘟嘟、白嫩嫩的宝宝眨眼睛特别萌,但眨眼频次过多就要警惕以下疾病的发生. 屈光不正 双眼近视、远视或散光等屈光不正影响视觉效果时,为了能够看清楚物体会频繁眨眼....
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12. 白金一代,要活得与年龄不符!刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 如今,日本人的平均寿命,男性大概为79岁,女性为86岁.也就是说,退休之后至少还能再活二十年.但如何活好这段时间,极为重要. 人生最后十年、二十年的活法,是决定一个人这辈子是否活得精彩的关...
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13. 心脏不舒服,做什么检查最合适刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 经常有患者向医生咨询,诉说着自己心脏方面的各种问题,如胸痛、胸闷、心慌、憋气、头晕等,问要做什么检查,有的时候医生会要求患者做好几项检查,比如心电图、心脏彩超、冠脉造影等等,也常有患者抱怨:...
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14. 中药零食不可随意吃刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 现在,一些中药零食受到了消费者的青睐.中药零食包括龟苓膏、菊花茶、酸梅汤、阿胶蜜枣等,从功效上说,主要分为清热祛火类和滋补保养类.消费者往往认为有中药成分的零食比普通零食更加健康,所以对其青...
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15. 阳气不足爱生病刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 有人整天感觉困顿乏力,总以为是睡眠等问题引起的,却不知这是身体素质差的表现.当出现下面这4个现象时,说明你的身体变差了. 常感到疲劳 稍微做点事就感到乏力,去医院检查时,各项指标又很正常,...
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16. 降血压+降尿酸可以一举两得刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 高尿酸血症和高血压密切相关 研究发现,体检人群当中,高血压的患病率占20％,而在痛风或高尿酸血症患者中,高血压的患病率高达45％,大约是体检人群的两倍.一项前瞻性研究结果发现,在高尿酸血症...
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17. 湿疹不是因为湿刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 湿疹是一种常见的过敏性炎症性疾病.很多人望文生义,认为湿疹就是由于太湿,其实并非如此. 湿疹的病因目前尚不明确,通常认为有内因和外因两个方面.内因有遗传、免疫功能异常、呼吸系统疾病、过敏性...
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18. 心衰患者要重视家庭护理刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 慢性心功能不全,又称充血性心力衰竭,简称心衰.临床上,根据心衰的程度分为四级三度.其中三、四级需住院治疗,一、二级心功能不全患者多在家庭中治疗,家庭保健时应注意以下几个方面. 心理护理心衰...
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19. 主食粗细搭配可预防慢病刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 人们常说粗茶淡饭有利于健康,因此,粗粮被搬上了人们的餐桌,而且粗粮的各种好处受人追捧,如富含膳食纤维,可以帮助肠道蠕动、排出毒素、预防便秘.粗粮有助于控制血糖,改善心血管功能. 粗粮是指加...
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20. 让心病不再潜伏刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 近年来,国民的心理健康问题比单纯的躯体健康问题更突出,以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率呈上升趋势. 心理健康问题呈增长趋势 据中国科学院心理研究所发布的我国第一部心理健康蓝皮书《...
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21. 离婚了,依然可以做一对好父母刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 当婚姻真的走到不可挽留的地步,是否告诉孩子、怎么告诉孩子,是每对父母必须考虑的. 在我国,因为怕伤害到孩子或者对孩子成长影响太大,大多数父母离婚都会瞒着孩子,不会事前跟孩子商量或征求孩子对...
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22. 滥用中药五种表现刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 不安全用药表现之一:不懂辨证 举例1:在临床用药中,有些医生往往不区分感冒的证型,不论风寒、风热感冒,简单地认为感冒都可以使用抗病毒口服液、双黄连口服液等中成药治疗,却不知对于风寒感冒的患...
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23. 麝香保心丸并非所有心脏病都适用刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 中成药里有一款经典老药——麝香保心丸,就像血管的养路工,能改善血管内皮细胞功能及抑制血管炎性反应,稳定粥样硬化斑块,促进缺血心肌血管新生,有效防治急性心肌梗死等心血管疾病. 麝香保心丸主要...
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24. 鼻子不通气,喝点姜汤刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 我一感冒就鼻塞,连喘气都感觉费劲.后来,同事给我介绍了一个食疗方,用后效果不错,当晚鼻子就通气了.具体方法是:准备3两生姜,去皮捣烂,取500毫升水,用砂锅煮成一小碗,加点白糖,在睡觉前服用...
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25. 老年人运动增肌可分“部”进行刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 从35岁起,人体的肌肉存储量会快速走下坡路,若不及时储存肌肉,会带来诸多健康隐患.有针对性地加强肌肉力量,有助延缓衰老,让你离长寿更近一步. 老年人更适合分部位进行增肌运动,从而逐步提升自...
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26. 三口之家如何控盐刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 《中国居民膳食指南(2016)》推荐,11～17岁少年和健康成年人每人每天食盐摄入量不超过6克,2～3岁幼儿不超过2克,4～6岁幼儿不超过3克,7～10岁儿童不超过4克,65岁以上老人不超过...
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27. 有滋有味:香卤鹌鹑蛋刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 用料:鹌鹑蛋15枚、生抽20毫升、桂皮1块、八角2个、花椒10粒、香叶2片、干辣椒2个、冰糖10克、老姜2片、老抽20毫升、盐适量. 做法: 1.鹌鹑蛋洗净,放入锅中加足量的水大火烧开后...
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28. 助听器“没用”?可能是没调好!刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 临床上经常遇到一些老人觉得戴助听器能听见但听不太清,因此觉得戴助听器没用.那么,这种情况需不需要戴助听器呢? 听见但听不清原是多频率受损 老人之所以出现听见但听不清楚的情况,很大程度上是...
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29. 头痛就医要说清怎么痛刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 前不久,在门诊遇到一位73岁的老先生.他一进我的诊室,就显得非常激动,对我说:“医生,我头痛,看了很多年都没看好,我在报纸上看到您写的如何治疗头痛的文章,就直接来找您了.” 我:请坐,先说...
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30. 大便常规检查能看出啥毛病刊名： 家庭健康发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 如今,人们越来越重视体检的重要性.对于三大常规检查,有些人只愿做血常规和尿常规检验,却不愿做大便常规检查,他们认为:一是取大便样本麻烦;二是没有实际用途,属于“凑数”检查项目.在此提醒大家,...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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