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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
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医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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31. 排查早期肾病,要注意5大症状刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 提起肾病,很多人感觉就是慢性病,上了年纪的人才容易得.实际上,老年人确实是慢性肾病相对高发的人群,但肾病并非老年人的专利,年轻人因感冒等引起的急性肾炎也不少见. 防急性肾炎,年轻人莫忽视感...
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32. 不要小看尿常规检查刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 一般人都认为,尿液是人体排出的“垃圾”,其实不然,它是检测健康状况的“晴雨表”.人们吃下的食物经过消化吸收,会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有通过尿液将它们及时排到体外,才...
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33. 听听肾脏的诉说刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 我叫肾脏,是主人体内很重要的器官.我驻守在你的腰部,脊柱的两侧,我们是一对孪生兄弟,左右各一个.说到我的作用,有的人会很不屑:不就是生成尿液的器官吗!此言甚是差矣.除此之外,我还有很多不为人...
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34. 一颗门牙的救赎刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 我是一颗牙齿,小名叫门牙,大名叫切牙.我希望和主人相伴一生,但那天,篮球撞到了主人的嘴,我浑身沾满泥土,离开了温暖的“家”,主人疼痛难忍,却不知所措,便将我包在一张纸里,那一刻,我觉得自己像...
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35. 肿瘤患者可以吃海鲜吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 海鲜是指出产于海里的可食用的动物性或植物性原料.动物性海鲜包括鱼类、虾类、贝类、蟹类、软体动物类等.植物性海鲜主要包括海带、紫菜、海木耳、海白菜、裙带菜等. 海鲜营养价值比较高.新鲜的海鱼...
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36. 年纪大了,钙还能补进去吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 全方位补钙最有效 到底哪种补钙方法最有效?建议补钙应注意全方位、多角度. 食物补充:奶制品、豆制品、虾皮、芝麻、新鲜蔬菜等,这些高钙食物应多食用. 药物补钙:无机钙(碳酸钙、磷酸钙等)...
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37. “欧巴”的恩爱法则刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 驾驶法则 许多人都有过学车的经历,想学会开车,有效的方法就是先坐在汽车的驾驶座上,再运用理论慢慢学习,若不上车,即使理论背得再熟也没用.婚姻也是一样,想拥有好的婚姻,一定要先进入婚姻生活,...
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38. 父母的读报时间刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 一次去父母家,刚进门,他们就示意我安静.不明所以的我,只好蹑手蹑脚找个小板凳坐下.只见父亲坐在沙发上悠哉悠哉地半眯着眼,母亲则将五六份报纸郑重其事地放在茶几上,戴上老花镜、清清嗓子道:“现在...
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39. 老来别“较真”刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 邻居张大伯是个“句句说清、事事分明”的人,平时特别喜欢“较真”.进入晚年后,他经常与儿子、儿媳因鸡毛蒜皮的家务小事而发生争吵,弄得家里“战火纷飞”. 现实生活中,像张大伯这样事事“较真”的...
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40. 我们这代老年人刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 岁月匆匆,人生苦短,转眼间已进入老年. 我们这代老年人,与共和国的命运紧密相连.在那艰难困苦的岁月中,我们做了一辈子的“老黄牛”,生活十分单调乏味,但我们无怨无悔,始终如一地为国家贡献智慧...
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41. 听有线广播 知国家大事刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 上世纪60年代末,我们到农村插队时,农村里就开始有广播喇叭了,但还没有普及.大队部摇把式电话与广播喇叭共用一根线,广播期间电话就不好使用,遇到刮风下雨或一些人为因素,广播只听见嗞嗞的声音,或...
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42. 关节炎有“四兄弟”刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 常见的关节炎有“四兄弟” 关节出现红、肿、热、痛及功能障碍即可判断是关节炎.常见的关节炎有“四兄弟”,分别是:骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风,它们各有特点. 骨关节炎是一种退...
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43. 一个动作测出膝关节的好与坏刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 俗话说“树老根先枯,人老腿先衰”,腿最早出毛病就显现在膝关节上.随着人们生活水平的提高、寿命的延长,关节炎的发病率大大增加.老年人是膝关节炎的高发人群,想要知道自己膝关节的好与坏,可通过一个...
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44. 中医忌口,忌的什么刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 服药忌口,是中医治疗的一大特点,是历代医家在长期临床观察中的经验总结.中医忌口的目的在于调摄饮食,避害就利,充分发挥药物的疗效,历代医家对此均非常重视.中医忌口,主要忌的是以下几个方面: ...
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45. 预防骨质疏松症三个阶段最关键刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 骨质疏松症的防治要遵循以下五个原则:增加骨量,提高骨峰值;延缓骨量丢失;抑制继发性甲状旁腺功能亢进;预防发生第一次骨折;合理膳食结构和营养构成比,戒除不良饮食习惯,增加钙摄入;参加适量运动,...
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46. 卒中后失语了,还能康复吗?刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 55岁的老万是一位知识分子,除了有高血压家族史并在医生建议下服药外,身体状况良好.某日下午,老万在户外连续登山四小时后回到家,突然觉得头痛,于是躺下休息片刻,希望症状能好转.然而,小歇片刻起...
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47. 练就心理复原力,找回最佳状态刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 疫情之下,很多人的工作生活秩序都被打乱了,扑面而来的是——焦虑、烦躁、不知所措、自我怀疑、愤怒、无奈等各种负面情绪,该怎么拯救自己呢?这里的建议是,练就心理复原力. 如果说,你现在已经焦虑...
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48. 工作压力带给家庭的负面影响刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 压力的溢出效应和交叉传递效应 当我们体验到工作中的压力,包括身心紧张、疲惫、抑郁情绪等,而没能将压力带来的负面影响仅留在工作上,就会出现压力的溢出,从而不知不觉让压力的负面影响渗入到生活的...
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49. 打完孩子就后悔?可惜没有后悔药刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 疫情期间,有些妈妈在家忍不住向孩子发了火,甚至很冲动打了孩子,过后又后悔心疼得不得了,想着给孩子好好道歉,可话到嘴边又不好意思说.那么,这种情况下想给孩子道歉,用什么样的方式才好呢? 对于...
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50. 如何区分流感、普通感冒和新冠肺炎刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 对于咳嗽、发热,如何区分流行性感冒(简称流感)、普通感冒还是新冠肺炎,大家不妨通过以下四点来观察辨别. 第一,致病源不一样.流感其实不是一种普通的感冒,而是呼吸道传染病,是由于流感病毒所导...
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51. 中医攻补兼施治疗冠心病刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 冠心病具有发病率高、病死率高等特点,严重危害着人类的生命健康,而且发病群体正在变得年轻化. 冬季,血管收缩、心脏供血减少、血压增高、活动量减少、血液黏稠度增高、神经内分泌不稳定等原因,心脏...
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52. 镇静催眠药的合理应用刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目前,镇静催眠药的选择、应用存在众多不适宜、不合理的现象,导致各类药品未发挥出相应作用,甚至出现滥用导致成瘾的现象时有发生.镇静催眠药的合理使用,日益成为大众关心的用药问题. 药品的选择、...
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53. 手外伤如何家庭急救刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 由于手部是平时活动最频繁的部位,所以手外伤几乎是难以避免的,如果能够尽快处理,将会减轻伤者痛苦和缩短治疗时间. 手外伤可分为钝器伤和锐器伤两大类,这两大类型的手外伤急救方式也有一定的不同,...
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54. 小儿热性惊厥的急救措施刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 小儿热性惊厥是很常见的惊厥性疾病,首次发作年龄大多在出生后6个月至3岁,患儿多有热性惊厥家族史. 第一步:自家中的处理措施 1.宝宝发生热性惊厥时,家人应保持镇静,千万不可哭叫或摇晃孩子...
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55. “电吹风疗法”预防外感风寒刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 为预防外感风寒,可以尝试“电吹风疗法”.其原理类似于艾灸,通过热疗可扩张血管、促进血液循环. 首先选取风池穴(位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐)、天柱穴(位于后发际...
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56. 复工后怎样吃午餐刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 各行各业的人群正陆续返回工作岗位,除了做好个人防护,中午如何吃饭也成了大家最关心的话题.建议近期仍然不要三五成群地聚餐,最安全的做法是独自进餐,并且跟他人最好相隔1米以上,彼此不交流.在此基...
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57. 在家上网课 怎样护眼刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 疫情期间停课不停学,网络上课大大增加了孩子们的用眼时间,加上户外活动少,即便有空闲时间,很多孩子也沉溺在看电视、刷手机中……这些都对眼睛健康构成了威胁.担心孩子视力下降,家长该怎么办? 时...
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58. 戴口罩更要重视护肤刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 现在人们外出或工作少不了要长时间佩戴口罩,因而容易导致皮肤泛红、发痒等问题,该如何解决呢? 接触性皮炎 有些人被口罩压着的一圈出现了红斑、丘疹.原因主要有:对口罩材质过敏,引起皮炎,导致脸...
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59. 预防近视,家长该做些什么刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 高度近视已成为致盲眼病的首要原因.近视程度大于600是高度近视,可严生一系列病理性改变,比如玻璃体浑浊、视网膜裂孔、黄斑变性、视网膜脱离、青光眼、白内障,均可造成视力下降,甚至失明.那么,作...
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60. 居家时光不虚度刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 受新冠肺炎疫情影响,宅在家成为多数人的常态,无需外出应酬,无需走亲访友.有人抱怨太枯燥,快要憋出病了,然而换个角度思考,这段清闲日子,却也是闭关修炼难得的机会.自律的人,不会虚度这段时光. ...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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