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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 让我们为戒毒做点儿什么!刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 1840年,英帝国主义的坚船利炮轰开了我闭关锁国的大门,腐败的清廷不仅接受了一系列丧权辱国的不平等条约,也接受了列强"送"给我们的鸦片.
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32. 谈谈眼球黄斑裂孔刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 在眼科门诊经常遇到病人提出这样的问题:医生,我有没有黄斑呀?因此我想先解释一下什么是"黄斑".黄斑区是正常眼球内视网膜的一部分,黄斑的内层是视网膜,它是由视觉细胞(分视锥细胞和视杆细胞)、神...
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33. 让老人不再受到伤害刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 伤害是指机械、热、化学、电能及放射等能量扩散到人体,使人体发生损伤.其严重性在于它常见、多发,且死亡率高,后遗症多,对国家和个人造成的损失都很大.由于老年人控制自己周围环境的能力较差,所以成...
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34. 夏季运动与"补"水刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 人体的近2/3是水.水在人体发挥着组成细胞、排泄废物、保护组织、传输营养物质及气体、维持血容量和调节体温等功能.对一个运动的人来说,水就更重要了,因为运动时人体的水代谢远远高于安静时.正常人...
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35. 健脑防病的不对称体操刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 不对称体操又称"一心多用操".这种操打破传统体操的对称性,按同步节奏练习的编排形式,需要在同一时间里用双手、双腿、躯干和头部完成不同的动作.实践证明,参加这种体操锻炼的人能非常快地改进动作的...
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36. 健身养生太极拳刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 34岁时,为驾驶员做体检的医生郑重其事地告知我:患有原发性高血压,必须服药,且要坚持终身.扛一麻袋西瓜尚能健步如飞的我暗笑他危言耸听,自然置若罔闻.
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37. 失眠的饮食调理刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 您可曾有过辗转反侧、夜不能寐的经历?您可曾夜半梦醒后再无法入睡?如果上床后超过1小时还不能入睡,或整夜睡眠时间不足5小时,其间还多次醒转,起床后有疲乏、头脑不清醒、头痛、头晕等不适,且持续时...
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38. 老人头发也需护理刊名： 中老年保健发表期刊： 2002年7期页码:摘要： 人到了老年,头发容易变细、脱落、折断、变白等.要保持头发乌亮健美,除应注意增强体质、合理营养、多吃养发食品外,还需懂得头发的日常保养.老年人宜从以下五个方面保养头发.梳发每天晨起后或晚睡前,...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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