中老年保健期刊
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
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  • 作者: 赵红军
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  49
    摘要: 随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变,睡眠障碍已成为危害人类健康、降低生活质量的突出问题.据统计,我国有5000万人在睡眠中发生呼吸暂停,近3亿人患有不同程度的失眠症及90多种睡眠疾病,严...
  • 作者: 乐天
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  50
    摘要: 王大妈用了多年的暖水袋昨天晚上突然破了,幸好被及时发现,否则可能会弄湿一大片被子和褥子.经过再三考虑,王大妈决定换一个电暖宝,因为社区的许多老姐妹们都换了.
  • 33. 点点通
    作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  51
    摘要:
  • 作者: 康迪伊
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  52
    摘要: 骨与关节疾病是困扰老年人的大问题,手术治疗让大多数老年朋友却步,担心手术安全性,担心一旦效果不理想就要再次躺在手术台上.所以依靠食补和按摩是大多数老年人尝试的方法,但对于很多骨病往往无明显效...
  • 作者: 莫禹斐
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  53
    摘要: 便秘是令很多老年人"头疼"的问题.特别是"高血压、高血糖、高脂血症、高血黏、高体重"的"五高"人群,便秘更是引发心脑血管疾病发作,造成意外的重大隐患之一.
  • 作者: 陈建华
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  54
    摘要: 硒是人体必须的微量元素之一,被誉为"生命的火种".硒在人体中参与多种免疫与生物学功能.其中,硒抑制前列腺癌发生和发展的作用已得到国内外学术界的广泛认可.
  • 作者: 陈建华
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  55
    摘要: 人过40岁需要补钙的说法被普遍认可,但对于如何补却有不同的认识.一些人尝试口服钙片的办法,而许多中老年朋友会认为食补更有效,比如平时喝喝骨头汤、每天1杯奶也能达到补钙的效果,甚至比吃钙片效果...
  • 作者: 任春魁
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  56-57
    摘要: 在北医妇幼医院的一间办公室里,我见到了95岁的严仁英教授.老人背不驼,腰不弯,牙没掉,每周还上两个半天的班.这让人不由得想对她的健康长寿秘诀探个究竟.
  • 作者: 张兰
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  58
    摘要: 体育舞蹈就是国际标准舞,简称国标舞.这是一项很好的有益于身心健康的运动,我练了十几年,有着深切的体会.
  • 作者: 小杨
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  59
    摘要: 牛年就要到了,为了增添节日的喜庆气氛.许多家庭都要张贴春联,以示庆贺.在春节时张贴的对联(楹联)才叫春联.古时的春联叫"桃符",王安石诗中"千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符"说的就是当时人们贴...
  • 作者: 孙武臣 曹萌
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  60-61
    摘要: 人生巧合留下的忆念不易逝去. 一生中,我最难忘的一次巧合颇具戏剧性.我是一个<文艺报>的忠实读者,后来居然成为<文艺报>的一名编辑;巧合的是这一巧合还连着另一个巧合.我因一个调皮学生,不得...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  62
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  63
    摘要:
  • 作者: 唐筱默
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年1期
    页码:  64
    摘要: 近日,笔者从急救中心及几家大医院了解到,自入冬以来,突发心脑血管疾病的患者增加,发生"猝死"现象也明显增多.
  • 作者: 一言
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  1
    摘要: 衣食无忧使人们自我保健需求不断增加,健康人生的话题一时成为了社会上的热门.是不是没有生病就是健康了,答案恐怕并不简单.例如,虽然医学检测指标还都在正常范围内,却无精打采,浑身没劲,吃饭不香,...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  4
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  5
    摘要: 为配合打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治的开展,有针对性地打击在食品中违法添加非食用物质的行为,对食品添加剂超量、超范围使用进行有效监督管理,特提出部分食品中可能违法添加的非食用...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  6-7
    摘要:
  • 作者: 杨晓光
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  8-9
    摘要: 食物均含营养素垃圾食品说法不合理 在这里我要说,没有不合理的食物,关键是要合理摄入.现在有"垃圾食品"的提法,实际上这种提法是不准确的.任何食物至少都含有一种以上营养素,人体需要40多种不...
  • 作者: 林江涛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  10-11
    摘要: 医学上称普通感冒为上呼吸道感染(简称上感),也就是俗称的伤风.90%的感冒是由病毒引起的,且具有传染性,当然感冒也可以由细菌引起.致病病毒或细菌通过患者呼吸出的飞沫传播.感冒从发病到痊愈有一...
  • 作者: 周晓峰 王翔
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  12-13
    摘要: 前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,在欧美是男性癌症死亡的主要原因之一.法国前总统密特朗、美国纽约市前市长朱利安尼等都曾罹患此病.近年来,我国前列腺癌的发病率明显增加.因此进一步认识前列腺...
  • 作者: 吴铁镛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  14-15
    摘要: 什么叫腹泻? 出现大便溏稀或呈水样、便次增多、便中可有黏液或脓血时称为"腹泻".腹泻有急、慢性之分,亦有感染性和非感染性之别.感染性腹泻是由病毒或细菌引发;非感染性腹泻是由某些疾病引起,如...
  • 作者: 张禹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  16-17
    摘要: 以笑养生,风靡全球 俗语说"笑一笑十年少,笑十笑百病消","一天笑三笑,胜吃神仙药"、"笑口常开,健康永在"、"笑是免疫力,常笑病远离"……这些话都是说"笑"对身体的益处,虽然有点儿夸张,...
  • 作者: 刘江涛 刘鹏
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  18-19
    摘要: 患儿2月,出生时,左脸红色斑记,随身体长大而长大.家长四处求医,有说要用激素,有说要切除,有说观察随诊,家长最终拿不定主意,听朋友介绍找到我们.经过仔细询问和观察,患儿先天发病,现局部如贴一...
  • 作者: 艾学
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  20-22
    摘要: 维生素又名维他命(Vitamin),顾名思义,它是维持人体生命活动必需的物质,是人体赖以生存的营养素之一,不仅缺不得,而且多不得 维生素是维持机体生命活动过程所必需的一类微量的低分子有机化...
  • 作者: 王绘宇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  23-24
    摘要: 维生素从哪里获得 维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质三大物质不同,在天然食物中仅占极小比例,但又为人体所必需.那么这些维生素都从哪里获取呢?
  • 作者: 方陵生
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  25
    摘要: 这里是泰国,这些七八十岁的老人;当你看到他们欢乐的舞姿,听到他们快乐的歌声时,却不曾想象到他们的人生曾经历过怎样的悲伤和无奈 人们一般认为,艾滋病与老年群体关系不大.这其实是一种误解.在泰...
  • 作者: 周新远
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  26-27
    摘要: 中国的饮食文化最值得称道的是各具特色的食品数不胜数,甚至每个传统民俗节日都有应景的食品供我们享用,端午的粽子,正月十五的元宵汤圆,中秋的月饼……不胜枚举.立春这个节气表示春季开始,每年的立春...
  • 作者: 魏文青
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  27-28
    摘要: 老年人的饮食计划应以成年人均衡饮食为基础,注意食物的种类和烹调方式,以配合老年人现有的生活状况、生活环境及营养需要.
  • 作者: 王云
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  29
    摘要: 一盘油润红艳、酥烂浓郁、香糯腴滑、肥而不腻、熟而不柴的东坡肉,可谓人见人爱.虽说患有这样或那样的病,但也挡不住那诱人的浓香,不免要望其下箸.要是不吃这样的美味未免有些遗憾.为了口欲,其实您也...

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
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