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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 五禽戏(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 第二戏鹿戏 鹿喜挺身眺望,好角抵,运转尾闾,善奔走,通任、督两脉.习练"鹿戏"时,动作要轻盈舒展,神态要安闲雅静,意想自己置身于群鹿中,在山坡、草原上自由快乐地活动.
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62. 冠心病患者的个性化运动方法刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： "生命在于运动"已经是人人皆知的真理,但是运动也要"因人而异".由于性别、年龄不同,运动锻炼也要各有侧重,如果是患有某些慢性疾病,就更要制订自己的"个性化"运动计划了.
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63. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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64. 休闲驿站刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 葡萄糖毒性--第一时相胰岛素分泌--蜜月期 第一时相胰岛素分泌如此重要,那么消失的第一时相胰岛素分泌能不能恢复呢? 20世纪70年代以来的研究表明,即使轻度的高血糖也可以削弱胰岛B细胞对葡...
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66. 浙八味刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 我国浙江省山清水秀,气候温和,药用植物资源十分丰富.著名的浙八味--杭菊、浙贝,白术、白芍、元胡、玄参、麦冬、郁金是浙江享誉中外的地道中药材.
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67. 人家叫我"步行家"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 在我们社区,人家都喊我"步行家".因为他们从来没见过我打的、坐"公汽",也没见我骑过自行车,一天到晚看我走来走去,干这干那.其实不是我抠,买辆小排量车也买得起,我这"步行家"是几十年养成的习...
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68. 反常运动保健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 我患有腰椎间盘突出症、前列腺肥大、高血压等疾病,为此制订了一些"反常运动"保健的方法.
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69. 梦,一个缓解压力的安全阀刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 现在,这个来访者是一位先生,四十多岁,戴一副眼镜,看上去很儒雅,很有修养.他来访是因为一个奇怪的梦让他困惑不解.
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70. 病痛——老人倾诉的另一层含义刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 李老师: 您好!我的母亲年近七旬,经常诉说身体不舒服.我觉得应该关心她的健康,所以特意陪她做了一个全面体检.检查结果出来无大碍,都是一些慢性病,吃药加上理疗,症状多少缓解了一些.但是,母亲...
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71. 如何拒绝上门推销刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 我最近遇到件令人心堵的事:上个月,有个人上门推销一种"新型"菜刀.虽然家里并不缺菜刀,但他说那把菜刀"用进口材料制成、很轻、很锋利、特别适于老年人使用,而且价格比市场价低了近50元……".我...
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72. 健康咨询刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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73. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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74. 强化食品与健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 在现实生活中我们经常会听到、看到强化了一些营养素的食品,在竞争激烈的今天,营养强化似乎成了食品的一个卖点.其实,无论国际、国内,食品都不是可以随便强化的.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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76. 老人胃肠疲惫,益生菌迅速补养刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 年纪大了,肠道功能不好,不是腹泻就是便秘,偏方治了一大圈儿,教不管用,您不防补充点儿人体肠道的"清道夫"益生菌试试! 70多年前,日本京都大学的代田博士就提出了"健肠长寿"的理念.如果肠道...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 骨质疏松症已经是老年人的"流行病".在欧盟,每30秒钟就有一个人因骨质疏松而骨折;在中国,骨质疏松症发病总人数已逾1.75亿人. 骨质疏松症的可怕之处在于不易察觉,早期看不到任何症状.当骨...
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78. 硒:预防肺部疾病的好帮手刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 硒是人体必须的微量元素,是谷胱甘肽过氧化酶(GSH-Px)的活性成分.后者可以分解体内脂质,具有抗氧化、清除氧自由基的作用,从而保护机体生物膜免受过氧化物的损害.硒还可以调节免疫功能,增加免...
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79. "后他汀时代"的选择刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 2001年7月12号,74岁的天津老太邢淑芬突感胸闷、气短,被送进天津市胸科医院抢救.经确诊为"冠心病、急性广泛前间壁心肌梗死".医生开具了当时最好的降血脂药物"拜斯亭"抢救,每日一次,每次...
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80. 许镜清:显赫的成就低调的人生刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 他就是电视连续剧<西游记>的作曲家.<敢为路在何方>、<天竺少女>、<女儿情>、<猪八戒之歌>,这些耳熟能详的歌曲已经被传唱了二十多年,均是出自当年许镜清之手.如今步入老年的他,还和小伙子一...
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81. 慢生活,利健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 我们这一代人是背诵着"一万年太久,只争朝夕"长大的.从小就被谆谆教诲:"寸金难买寸光阴."改革开放时,接近退休年龄,更是珍惜剩下的工作时间,因此更要加倍工作.
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82. 失眠慎用安眠药刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 安眠药弊端知多少 许多人都经历过在床上辗转反侧,久久不能入睡的痛苦,甚至有人整夜难以入睡,睁着眼睛直到天亮.他们所经历的痛苦是我们这些享受正常睡眠的人们所想象不到的.
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83. 从英国战争纪念月想到的刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 接送儿子上下学,要路过伦敦的尤斯顿火车站,每天4次.今天已是笫4次看到那个手持捐款杯,穿着迷彩服的军人小伙子.5岁的儿子是个军事迷,看见与军事有关的一切就神情激荡,"这儿怎么有军人啊7""他...
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84. 鸟趣刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 竹林把我家乡的四合院围得满满的,形成了一道天然的绿色屏障.竹林是乌儿们欢乐的世界、生活的乐园,它伴随我度过了美好的童年和少年时代,给我留下了难以忘怀的乐趣,也留下了无尽的绵绵思考.
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85. 用壁纸旧貌换新颜刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 破家值万贯,有些东西虽已破旧不堪,但也不舍得扔,怎么办?一把剪刀、一卷自己喜欢的壁纸,就这么简单,动手吧,变废为宝! 材料:一把剪刀,一卷壁纸 小贴士壁纸在建材市场和小商品批发市场都有售...
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86. 我们对自己的心律关注过多少?刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 心律失常是一种常见疾病,据调查,每4个人当中就有1个人患有心律失常,最多见的是各种早搏.健康人在情绪波动、嗜酒、吸烟等因素的刺激下也会出现心律失常,这类心律失常对工作生活有很大影响.心律失常...
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87. 川藏风情摄影作品欣赏刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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88. 铬元素与糖尿病刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 科学家通过研究发现:铬元素是糖耐量因子的活性成分,是维持机体正常生长及葡萄糖耐量等方面不可缺少的微量元素.对人体最有益处的有机铬是吡啶甲酸铬.在美国,铬已经成为维生素C、维生素E和食用钙之后...
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89. "舞台就是我的天堂"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 中老年朋友们肯定还记得,改革开放的号角刚刚鸣响的年代,一首曲调优美、气势磅礴的<祝酒歌>传遍大江南北,表达了人们对美好未来的向往.30年过去,歌声早已化作美酒般的幸福在家家户户飘香,而这首歌...
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90. 编读往来刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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