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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 人生旅途刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 人这一辈子大致可划分为青少年时期、中年时期、老年时期,于是就有了"少年得志"、"中年失意"、"大器晚成"等等说法……这个世界真的很精彩,为人们在漫长的一生中提供了各种机遇,由此演绎了无数探索...
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2. 编读往来刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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3. 健康新知刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 人类的吸烟史已有200多年,但近几十年的研究结果明白地告诉我们,吸烟是一件害己伤人的事.统计表明,在全世界已有约1亿人死于与吸烟有关的疾病.
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5. 哮喘患者春夏攻防策略刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 哮喘患者一般分为三种情况:一是婴幼儿或青少年哮喘持续发作迁延而致二是幼年有哮喘病史,中青年缓解到老年复发;三是进入老年后首发.
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6. 遭遇绝症如何面对刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 绝症是指目前尚无法治好的疾病,如癌症晚期全身广泛转移、各种原因所致的植物人……对待绝症是盲目治疗还是理智对待?这的确是一个很现实的问题.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 睡眠约占人一生中1/3的时间,因此睡眠障碍的发生亦普遍,据调查资料表明,每7个人中就有1个人患有慢性睡眠障碍.应该说,人们对睡眠十分熟悉,但是对睡眠障碍并没有足够的了解,即使是医生,对于睡眠...
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8. 应激与疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 应激和应激源 在当今社会,由于上学、就业、生活诸多方面的激烈竞争,应激几乎成了每个人都必须面对的问题. 所谓应激(可以通俗理解为精神压力或刺激)是指机体对各种内、外环境因素变化作出的超出...
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9. 果中珍品——草莓刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 每年初夏,正是草莓新鲜上市的季节,晶莹红艳的心形果实,伴随着馥郁的芬芳,远远瞧过去,就足以令人垂涎欲滴.
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10. 四季时令蔬果之夏季篇刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 夏季可多吃些黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜等瓜类蔬菜.它们的水分很高,可以补充人体因大量出汗而流失的水分.另外在夏季上市的蔬菜中,有很多性质偏凉的,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄,茄子、芹菜等,这些...
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11. 学点微生态学做个健康人④刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 五、微生态系统在人体免疫中的作用 微生态系统是人体最大的免疫器官,是人体第一道抗感染防线,微生态系统是人体健康的基础. (一)人体的免疫系统有3大任务: "免疫防护、免疫监视、稳定自身...
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12. 徒步旅行——贴近自然的健身方式刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： "以车代步"的发展使人们的双腿运动越来越少,而高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等发病率日益增加.随着人们健康观念的更新,一种新颖、有趣的运动--徒步旅行,时下正风靡全世界.
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13. 中老年人的瘦身塑形运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 人到中年,基础代谢率降低,身体脂肪容易堆积,再加上很多人工作的性质久坐不动,以及节假日期间或朋友之间的吃喝聚餐都会使脂肪堆积,往往易于堆积在身体的腰部、腿部、上臂等等.
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14. 阿司匹林能预防肿瘤吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 阿司匹林自问世的100多年里,从最初的抗风湿、解热镇痛,到近年来的抗血小板、防治血栓,人们对于阿司匹林的治疗学作用一直津津乐道,研究人员对阿司匹林的兴趣也并未因为百年老药而有所减退,每年全世...
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15. 便后坐浴受益匪浅刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 前几年我差不多隔半年就要便血一次,每次少则二十天,多则一个月.这期间用什么药都无效.经医院检查,我有轻微的内痔,痔疮之外还有一轻微溃疡,是便血的来源.由于药物无效,所以医生建议手术治疗,说内...
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16. 休闲驿站刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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17. 老年人不能"不服老"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 我父亲年轻时是一名专业运动员,曾参加过国际、国内的很多比赛,获得了不少荣誉,后来退役做了一名中学体育教师.两年前他退休后,就被一家健身房聘为健身教练,负责指导别人如何健身.
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18. 老年人怎样防受骗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 马老师: 您好!请教您一个问题.我母亲今年快70了,不久前被人骗了.事情是这样的.那天,母亲一个人在离家不远的地方遛弯.走到一个路口处,老人看到几步远的地方有一个亮晶晶的东西,走近一看,是...
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19. 解读抑郁——情绪的"两重天"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 前两天,朋友陪着一位亲戚来找我,说那位亲戚经常不开心,对什么事情都没有兴趣,也不愿意与人交往,已经到医院诊断是患了抑郁症.朋友说这位亲友的家庭美满、经济优越、丈夫体贴、儿子优秀,生活各方面不...
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20. 心血管健身与心脏健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 心血管病(CVD)包括心脏和血管方面的疾病,是导致女性死亡的首要原因.而心脏病在很大程度上是可以预防的.那么,要怎样做才能使您的心脏保持健康呢?首先,您要和医生讨论一下您的心脏病风险,问一下...
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21. "六搓"有有益健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 俗话说:"动一动,精气盛;搓一搓,血脉活." "六搓"是一种随意性、灵活性很强的轻微活动,可以六搓整套进行,也可以选择其中的一搓、两搓单独进行.
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22. 在家输液时家属该注意啥?刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 我父亲因肺炎需输液治疗.为了方便,在家中输液.他急于输完,便自行把速度调快,随即出现胸闷、呼吸困难,并伴有头晕,于是赶紧去医院就诊.
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23. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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24. 告别痛风要做到"滴水不漏"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 噬咬之痛惊醒梦中老人 王大爷身体健康,平时酷爱喝啤酒.一次聚会上,王大爷高兴,一下子就喝了好几瓶啤酒,吃得这叫一个舒心.夜间,睡梦中的他被一阵噬骨之痛惊醒,脚趾、膝关节和腕关节疼痛难忍,仔...
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25. 控制血压进入"安全时代"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 中风等高血压并发症高发,很大程度上是由于长期不当治疗,不仅没有控制好血压反受其累的结果.而事实上,如果我们使用安全有效的办法控制血压,高血压并发症造成的伤害完全可以避免!
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26. 来自雪域高原的仙草:雪灵芝刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 雪灵芝主要分布于西藏、青海、四川、甘肃海拔3800～5500米的高山草甸和砾石带,全部为野生,是世界上海拔最高的绿色开花植物之一,全草可药用.
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27. 辅酶Q10与心脏疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 自从二十世纪五十年代辅酶Q10受到了诸多关注.它是人体产生腺苷三磷酸所必需的酶类物质;而腺苷三磷酸又是所有细胞维持正常功能所必需的.
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28. 睡走糖尿病刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 谈到糖尿病的发病原因,饮食和运动的不协调以及遗传易感性等因素已为人们所熟知.但近期一些文章指出,长期失眠会导致糖尿病,这种说法有无道理?糖尿病人是否比正常人群更容易失眠?带着这些问题,记者采...
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29. 如何保养精血刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 怎样养魂 由于"脾藏营,营舍意",所以,养意就是养营血.而脾为气血生化之源,故只需健脾养脾即可.能够养意的食物有桂圆肉、芝麻等,药膳如代参膏,即用桂圆肉适量加白糖一同煮至稠膏状,分次用开水...
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30. 沙发靠垫的制作刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 一、选料及备料 1.面料可以选用家中不穿的大衣、月饼盒、茶叶盒中的装饰丝绸等. 2.一定要算好尺寸,保证面料足够做至少一对的靠垫. 3.面料要清洗,一是因为废物利用,要注意干净;是是经...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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