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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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481. 荤油和肥肉一定要吃吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 常有人说,老年人应当吃点荤油,对身体有好处,不吃荤的老人身体容易衰弱,身体乏力,抵抗力低.甚至还说,一味吃植物油不利于健康,甚至可能会增加癌症的危险.到底是不是这样?吃点肥肉真的更健康吗?肥...
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482. 绿色运动更健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 健身运动的环境是指人们进行体育健身运动时所处的外界条件,如空气、场地和运动设备等.人类在一定的自然环境中生存,无时无刻不受着自然环境的影响,如恶劣的气候、各种原因造成的大气污染等,都会危害人...
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483. 中老年交替走健身法刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 许多患有骨质疏松、关节炎,腰、颈椎疾病的中老年人还在进行着登山、跑步等可能造成骨骼疾病加重的运动.由八家中央机构联合发起,卫生部新闻办和中国健康教育协会参与支持的我们的奥运-微笑2008全民...
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484. 坚持按摩,前列腺获益刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 以前,在早上起床时,经常出现小腹痉挛性疼痛,急于小便,却憋得尿不出来,严重了连下床都困难,但我不知道这是为什么,这是不是病?也从没为此去医院求诊.直到有一次,有人对我说我的前列腺肥大,我才联...
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485. 色彩与健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 我一名退休干部、已进入古稀之年.本人背不驼、腹不隆、眼不花、行动自如,精神矍铄,每年都到各地旅游,走遍祖国的名山大川.闲暇之余,我还爱好摄影,写点小文章,在报刊上发表豆腐块.经常有人问我养生...
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486. 小事不应过分较真刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 我父亲今年64岁,是一名退休教师.他年轻时就是一个眼里揉不得沙子的人,遇到事情非常较真,凡事都讲原则,而且得理不饶人,看不顺眼的事,总喜欢说上几句,为此得罪过很多人.退休后,我们将父母接到家...
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487. 嗜睡也许是"多睡型抑郁症"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 我今年57岁,在一家事业单位上班.人们常说年纪大了,睡眠需求会减少,睡觉时间会缩短,可最近两年来,我却一直有一种睡不够的感觉.两年前我的妻子去世,那以后的很长一段时间里,我非常难过,每天茶不...
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488. 重建原生家庭的和睦关系刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 生活案例老李是北京市一家印刷厂的电工,老伴一直没有上过班,在家中照顾4个孩子长大成人.老李是个好人,但是性子直,脾气大,而妻子是个性格温顺的人,所以从结婚成家时起,就养成了家中无论大小事一概...
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489. 心脏健康,您需要知道的12点刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 要想保持心脏的健康,不是只控制好血压和胆固醇就可以了,您也许不知道,其实,其他的方面也很重要.美国心脏协会在2010年的报告中说,最新数据显示,美国心血管病的死亡率依然高居不下,死亡者中每三...
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490. 抑郁症容易复发吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 问我父亲患了抑郁症,经过积极治疗目前症状基本消失,大夫嘱咐他继续服药一段时间,可他怎么劝也不听,认为好了就不需要吃药了.请问,这样会不会复发,平时应注意些什么?答抑郁症很容易复发.有报道,第...
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491. 人老了一定会出现阳痿吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 问我是一个古稀老人,患有慢性支气管炎和前列腺轻度肥大等慢性病,去年又突然出现了阳痿,虽有性欲,但无法性交.再三思之没受其他刺激,也未吃其他影响性功能的药,如果是衰老所致,也应该是渐进性的.请...
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492. 得了痔疮应注意些啥?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 我因便血去医院检查,结果诊断为痔疮.我平时该注意些啥?(黑龙江习女士)答痔疮的发生与人类直立的状态有关.通过大量临床观察发现,痔疮发作与否与人们的饮食习惯、排便习惯、生活习惯等关系密切.如果...
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493. 秋冬养阴需要注意什么刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 阴虚主要表现为形体消瘦.脉细数.盗汗、口燥咽干、大便干结等.秋冬时阴气上升.寒冷给万物提供了有利的休养时机.此时宜顺应阴长的趋势养阴.秋冬两季阴气盛,阴虚之人需滋阴养液.
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494. 爱生气试试喝杯中药茶刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 选择合适的中药泡茶可调整情志、减少对身体的伤害,中药茶每日1剂即可.可放入适量冰糖或蜂蜜调味.
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495. 清洁假牙请别用牙膏刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 在我国约2.6亿55岁以上的人口中,有大约26%的人配戴了假牙.但有近9成的假牙配戴者不能有效清洁义齿.近8成的人在使用牙膏刷洗假牙.然而.用牙膏清洗假牙的方法实际上是错误的.
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496. 痛风都是吃出来的吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 很多人都说痛风是富贵病、吃出来的病.痛风与饮食确实有密切的关系.但并非都是吃出来的.痛风是人体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的一种疾病.可分为原发性和继发性两大类.原发性痛风的病因一般是由...
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497. 一天最多吃<em>3</em>瓣蒜刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 关于大蒜,坊间一直流传着很多谚语"大蒜是个宝,常吃身体好"."只要三瓣蒜,痢疾好一半"……可见,大蒜的功力非同一般.东西虽好.吃起来是有讲究的.
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498. 经常聊天 缓解抑郁刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 研究发现.抑郁的确与心血管疾病的发生有着密切的关系.加拿大蒙特利尔大学的研究者对974名患者进行平均37个月的调查随访后发现.抑郁症是心源性死亡的危险因素.
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499. 汤汤水水除秋燥刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 从中医来看.人的健康和气候、外环境的变化有密切关系,秋天气候干燥.对人的新陈代谢会产生很大影响.如果不注意很容易患病.在秋阳暴晒的天气.刚经受过夏天酷暑"折磨"的人的体质,在初秋就受到酷署和...
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500. 老人吃饭没味道适量补点锌刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 很多老年人都有吃饭没味道的现象.这很有可能是体内缺锌的表现.因此在排除疾病导致味觉缺失的情况下,可以适当的补补锌.
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501. 为母亲尽一份孝心刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 今天是涛的生日,同往年一样涛都会在这天收到母亲从千里之外寄来的礼物.打开包裹一看,里面全都是他最爱的家乡小吃,还有一张母亲写给他的生日卡片.涛大学毕业不到一年,事业还在起步阶段.自小性格内向...
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502. 退休生活尽显晚霞光辉刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 请遵守交通规则,不要闯红灯.您好,请把垃圾放进垃圾箱里,不要乱丢.……在永湖社区附近的马路上,每天可以看到老彭和一群老人,头戴红帽子、身穿红马甲、吹着小哨子,穿梭于街头管闲事.老彭今年61岁...
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503. 漫话辅酶Q10刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 辅辅酶Q10是一种抗氧化物,类似于维生素E,可以保护脂肪分子,避免被氧化或者被游离基攻占而引起细胞不可弥补的损伤.辅酶Q10有助于加固细胞膜,这对于保持细胞的完好无损、正常工作和活性十分重要...
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504. 硒:筑起抵抗肝炎病毒的三道防线刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 硒量人体必需的微量元素,主要贮存于肝、肾、脾、肺、心肌、血液中,其中约1/3的硒存在于谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)中.大量研究证实病毒性肝炎患者体内硒含量明显低于正常人,而给患者补硒可...
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505. 中国最长寿的皇帝刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 在我国的历史长河中,一共出现了462个有影响的帝王.每一个皇帝,贵为天子,富掌天下,都希望自己能长生不老,永远享受荣华富贵.于是,他们想出了种种办法,搜尽天下的灵丹秘方以求延年益寿,但都不得...
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506. 一位长者的养生之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 我出生于1930年,到今年11月,我就满80岁了.别看80了,我可不服老.昝万清的开场白直截了当,信心十足.要说也是,80岁的老人,身体倍儿棒,从来不吃药.主管药师出身的他,每个月给自己喝两...
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507. 中国的玉刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 中国是世界上重要的产玉国,而且开采历史悠久,分布区域很广,贮量丰富.中国的玉,品种很多,其中新疆的和田玉、河南的独山玉,辽宁的岫岩玉和湖北的绿松石,并称为中国四大名玉.我们在鉴赏玉之前,首先...
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508. 耄耋之年的公益志愿者刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 已85岁高龄的左继豪是重庆知名书法家,但是,他最为人所熟知的身份却是一名多年热衷公益事业的志愿者.左继豪早在1994年就自发创办了重庆夕阳红学雷锋组织,刚开始的时候他的成员只有20多个人.十...
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509. 伴着朝阳远行不息刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 在北京昌平区东北方向,有一个著名的十三陵水库.我们的主人公-85岁的吴保仁,30多年来,几乎每天骑着自行车去那里垂钓.骑车过去要一个多小时,回来又是一个多小时.30多年,去同一个地方,做同一...
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510. 科学健康地吃月饼刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年9期页码:摘要： 都是月饼惹的祸镜头1:中秋前二十多天,陈阿姨的一位亲戚给她送了一大盒高档月饼.当时陈阿姨没舍得吃一口,全都放了起来,想留在过节时儿孙们回家吃.到了中秋节那天,陈阿姨的儿子却发现那盒月饼已过了...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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