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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 戒烟可恢复血管舒张功能刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 美国的一项新研究显示,戒烟有助于恢复血管舒张功能,从而减少心血管疾病的患病风险.
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32. 孤独会使血压升高刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 美国一项新的研究发现.长期有孤独感会影响血压.研究对象229人,年龄在50-68岁.他们被问及一系列问题,以便判断其是否感到孤独.如通过一些话题评价一下与其他人的关系等.经过5年的研究发现....
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33. 控制体重需运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 随着年龄增长,女性难免生出赘肉.导致体重增长.美国一项研究显示,中年女性控制体重增长,每天需要中等强度运动1小时.
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34. 芒果可防癌刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 日前,美国科学家的研究发现了芒果对健康的价值.研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究.结果发现.芒果对预防结肠癌和乳腺癌有一定效果.
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35. 糖尿病和糖尿病的危害(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 也许几年前,大家还认为糖尿病是富贵病,只有富人才得,因为那时候我们隐约知道在欧美等发达国家糖尿病已成为流行病.但如今,问问我们的亲友,聚餐时问问在座的人,几乎都能找到糖尿病患者.今天中国的经...
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36. 老年人常见的心理障碍刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 人到老年,新陈代谢的衰退引起机体的逐渐衰老.随着机体衰老,老年人的活动范围相对变小,交往对象变少,这就易使老年人产生衰老感、孤独感、寂寞感甚至绝望感.因此,人在老年期容易出现各种心理障碍.据...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 健康素养是健康素质的重要组成部分,指的是个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确判断,以维护和促进自身健康的能力.提高我国公民健康素养,是贯彻落实科学发展观、全面建设小...
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38. 易筋经(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法,千百年来深受广大群众的欢迎.它源自我国古代导引术,历史悠久.据考证,导引是由原始社会的巫舞发展而来的,到春秋战国时期已为养生家所必习.《庄子》和《汉书...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 二膦酸盐类药物可分为三代产品,一代产品:依替膦酸二钠(又名羟乙膦酸钠)(口服给药),1987年首次上市销售,现在已经较少使用;二代产品:帕米膦酸钠(静脉给药)、氯(屈)膦酸二钠(静脉、口服)...
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40. 说一说常用的调脂药物刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 血脂,通俗些说就是血液中的油或脂肪,其中包括甘油三酯、胆固醇、磷脂、糖脂、脂肪酸等.首先应该说,脂肪是人体内必不可少的物质,如磷脂、胆固醇、糖脂等是组成人体细胞膜的主要成分;甘油三酯是人体储...
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41. 季节交替,警惕失眠引起的高血压刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 每年春夏季节交替时,医院里心脑血管病人都会呈现增多的趋势.心脑血管疾病是严重危及生命健康的常见疾病.要预防心脑血管疾病,首先要保持血压稳定.高血压是发生脑卒中的主要危险因素之一,无论收缩压或...
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42. 多用左手预防脑中风刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 退休后为预防老年常见病-心肌梗死、脑中风等病,我除了查找资料外,还向医生请教,在多年的防病保健实践中,积累些体会,把健身锻炼与日常生活结合起来,总结出防治脑中风等病的方法-六动法,坚持十多年...
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43. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要：
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44. 网络用语刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 1.晕:看不懂、不明白 2.顶:支持 3.狂顶:强烈支持
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45. 袁世凯毙命咎由自取刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 袁世凯在中国近代史上是举足轻重的人物.他当过清朝的军机大臣,做过中华民国的大总统,也过了一把中华帝国洪宪皇帝的瘾.上溯甲午战争,下迄北洋军阀混战,以及贯穿其间的义和团运动、八国联军侵华、戊戌
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46. 膝盖发软是何因?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 问我平时爱好运动,对跳舞尤其钟情,可最近不得不减少跳舞的次数,总觉得膝盖发软,走路、站立时好像不由自主地要跪下去,上、下楼梯时更加明显.左膝盖也有时痛,走平路时没有感觉,下楼梯或久坐站起来时...
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47. 春天喝点儿豌豆汤刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 蔬菜中富含维生素C.但维生素C相当"娇气".极易在烹炒加热中流失.而豌豆有独特的长处.它在加热后仍能保留60%的维生寨C.
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48. 老年人小区健身三忌刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 忌负重憋气憋气会加重心脏负担,引起胸闷、心悸.憋气时因胸腔的压力增高.脑供血减少.易发生头晕目眩.甚至:昏厥.憋气完毕.回心血量骤然增加.易发生心脑血管疾病.
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49. 体检前要做哪些准备工作刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 体检前几天就应休息好.不吃油腻饮食,从检查前一天晚上8时后避免进食和剧烈运动.保持充足睡眠.
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50. 老年人未必要天天喝粥刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 俗话说:"老人喝粥.多福多寿."从古至今.很多老年人都把这句话看作养生名言.的确,人老了.消化系统衰退.适当喝粥利于消化.不过.如果天天喝粥,尤其是一天喝两三次粥.就不太合适了.
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51. 老年人不宜猛回头刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 猛回头,这一极为平常的动作,对于一部分老年人却有可能发生意外,因为老年人多有不同程度的脑动脉硬化,高血压、高血脂,颈椎骨质增生等病症.
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52. 热爱工作的美国百岁老人刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 生命不息工作不停的希尔年已100岁的美国老人弗雷德·希尔每天都开车到他的萱草园中去,一路上按3声喇叭召唤他的小帮手,几分钟内,8只听话的鹅摇摇摆摆向他的小货车行来.希尔掰着手中的面包喂它们,...
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53. 浮尘天气,影响人们"任意呼吸"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 春夏交替,气温逐渐升高.刚刚告别前一段的倒春寒,浮尘天气又袭进了我们的生活,细菌、病毒等有害物质也开始生长繁殖.患有呼吸系统疾病的中老年人,一到季节的变换就不敢轻易出门,容易感冒发烧,无休止...
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54. 您的健康卫士-新一代大蒜制品刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 在二十世纪之前,医生的医袋里总少不了大蒜.著名的人道主义医生史怀哲,就曾经利用大蒜治愈了许多病患.近年来,在美国、加拿大等地,大蒜制品的销量已经超过人参、银杏等传统制品.越来越多的人开始利用...
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55. 螺旋藻是天然超级营养素刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 发现螺旋藻的意义不亚于发明原子弹法国科学家克里门特(G CLEMENT)曾经用这样夸张的语言形容螺旋藻被发现的意义二十世纪人类有两大发现:一个是原子弹,一个是螺旋藻.从呵护生命、延续健康的角...
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56. 硒,护肾之"宝"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 随着科学技术飞速发展,测定人体内含量极微的硒已成为可能.同时,细胞生物学和分子生物学的发展,又为研究硒的生理作用机制奠定了基础,使人们认识到硒是人体必需而且非常重要的一种微量元素,在肾脏中的...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 近日,在位于北京市朝阳医院附近的翁老家中,我有幸拜访了德高望重、已年过九旬的翁心植院士.对于翁老的一生,感叹之余,只有用传奇二字来形容了.十年学医路,六易高校门1919年5月10日,五四运动...
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58. 自治垂肩膀刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 可能还是在回乡知青时代经常用右肩挑担的缘故,老来忽觉右肩下垂.双臂垂直,右肩明显低于左肩,而且时常酸痛.妻戏言,左肩高右肩低,命中必定有前妻.人前人后我总是刻意耸起右肩以显两肩平衡.但稍不留...
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59. 享受冰雪快乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 在2010年2月底的一个周六,北京地坛公园附近的一个溜冰场里,聚集着几十位身着红黑相间一体式专业滑冰服的中老年人.其中,有几位是专程从天津赶来的朋友.人群中间,是刚刚从温哥华冬奥会赛场回来的...
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60. 著名碑帖欣赏(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 宋元书法各有千秋北宋统一全国后,最初,书法并未受到重视.北宋中期,宋人开始突破唐人重法的束缚,以意代法,形成以表达自我为主的自我风格.最为著名的书法家是苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄,史称宋四家....
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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