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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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331. 登高加长啸 健身效果好刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 登山是我国古今推崇的一种健身体育活动,长啸也是古代推崇的健身方法.登山健身的好处是不言而喻的.由于1000米高度的大气中氢离子(包括对人体健康大有益处的负离子)含量极多.大气压(包括氧气压)...
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332. 经常出点"养生汗"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗.总体来说,因为天气、环境或心理压力产生的排汗称为被动出汗.只有因运动而产生的排汗才是主动出汗.
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333. 世界卫生组织对中国居民的9条防癌新建议刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 1.要严格控制体重.与20年前相比.中国人的平均体重约增加了40%,而中国的癌症发病率则升高了近9倍.
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334. 最常见4个饮食坏习惯刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 1.喝水没规律比方说,发现身边许多人"隐性缺水":口渴的时候才喝水,不渴的时候就不喝.这样对健康会有三大危害:便秘、泌尿系统结石炎症和增加血液黏稠度.最起码一天要喝1200~1500毫升.早...
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335. 叶黄素和玉黄质 治眼病的软黄金刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 眼睛是人体的重要器官,人类通过眼睛来观察世界,获取信息.而目前,我国已有几千万疑难眼病患者,病况非常严重!
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336. 清除血液毒素"蒜"你狠刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 血液被称为是人体的供给线,细胞需要血液为其提供氧气、糖分、无机盐等各种营养.另外血液又是人体的排污管道,只有血管及血液健康,体内代谢产生的废物、毒物才能顺利排出.可以说,清洁健康的血液是决定...
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337. 抗氧化别忘辅酶Q10刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 提起抗氧化作用.很多人都会想到维生素C、维生紊E等营养素.但是在我们的生命活动中,还有一个不可缺少的重要物质.就是辅酶Q10.辅酶Q10是上世纪中期在美国被发现的.是一种广泛存在的脂溶性抗氧...
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338. 硒:抗衰老、防疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 长寿地区的"富硒谱相" 我国科学家对湖北省百岁老人聚居地区的土壤、饮水、大米、小麦、黄豆等取样分析测定.同时对当地百岁老人的血液、头发进行微量元素分析测定.结果发现.当地微量元素谱相中.硒...
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339. 袁枚:一代文星兼寿星刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 袁枚,清代中期著名诗人、散文家、文学家.字子才.号简斋,晚年自号仓山居士、随园主人、随园老人.历史上袁枚与赵翼、蒋士铨合称"乾隆三大家".与纪晓岚有"北纪南袁"之称.他20岁名闻京师,24岁...
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340. 司徒双:生活是门幸福的艺术刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 对于司徒双来说,每一分钟都很宝贵.因为她要做的事太多了:人民文学出版社来商量她父亲司徒乔传记的再版事宜,外语教学与研究出版社催她录制艺术讲座的第二讲.老伴住院了每天要去看望.下午还有雷打不动...
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341. 生活的乐趣在于挑战极限刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 她1998年开始冬泳2004年,她迷上了单车;2006年,她与两位路友单车骑行世界最艰险的川藏线,被北京市自行车协会评为"巾帼英雄";2009年,她用75天单车骑行欧洲11国;2010年,她...
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342. 中国的国粹-京剧(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 民国时期的北京流行过这样一句话:一手好字,两口二黄,说的是文人在外时显示自己身份和品位的一种体现方式.一手好字即是书法.而这两口二黄则是说能哼上几句京剧.京剧唱腔调式以西皮、二黄为主.
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343. 京剧脸谱刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要：
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344. 绝经前后女性应重视预防骨质疏松!刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 质疏松症发病缓慢,没有特别明显的症状,所以被称为"寂静的杀手".多发于绝经后妇女和中老年男性.如果说癌症影响的是人们寿命的长短.那么骨质疏松却决定了人们的生存质量.它会使人经常感到腰酸背痛....
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345. 德国"毒蔬菜"的警示刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 今年5月中旬,德国出现第一例因生吃蔬菜而感染肠出血性大肠杆菌的患者.短短一个月时间,据世界卫生组织6月11日报告,德国受感染人数已经攀升至3147人.这一"毒蔬菜"事件打乱了德国人的正常生活...
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346. 演奏乐器可以延缓记忆力和听力衰退刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 美国一项最新研究发现.学习演奏乐器有助于保持年轻,延缓衰老.
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347. 洋葱、绿茶、橄榄叶可对抗肥胖刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 澳大利亚一项新研究发现,从洋葱、绿茶和橄榄叶中提取的一种物质可以战胜肥胖症及与肥胖相关的心脏病、糖尿病和脂肪肝等疾病.
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348. 鱼油有助消除酒精成瘾刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 科学家发现,鱼油补剂有助于治疗从孤独症到老年痴呆症的多种疾病.一项新的研究发现,鱼油还有助于战胜酒精上瘾,遏制狂饮.
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349. 老年痴呆风险基因损害大脑刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 美国一项新研究显示,一个被称为CLU的阿尔茨海默病(早老性痴呆)风险基因.早在患者发病前50年就开始损害大脑.研究人员说.这种损害不会表现出症状,但能通过磁共振扫描观察到.
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350. 有氧运动抑制非酒精性脂肪肝刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 非酒精性脂肪肝严重时可导致肝硬化、肝衰竭甚至肝癌.美国的一项研究发现.有氧运动可以促进新陈代谢,减轻肝脏疾病引起的氧化损伤,从而减缓肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情恶化.
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351. 吃药加糖增强杀菌效果刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 吃药时加点糖是人们常有的经历,一般来说都是为了更好地帮助药物下咽.而一项最新研究显示,加糖还可能会帮助增强抗生素类药物的杀菌效果.
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352. 倒跑保护关节有益健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 目前,倒跑健身运动正风靡英国.首届"倒跑比赛"和"英国倒跑锦标赛"在英国举行.
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353. 体重过轻也易患结肠癌刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 一项针对新加坡华人的研究显示,过瘦人群与过胖人群一样,患结肠癌的风险均比较高.
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354. 过敏体质与过敏性疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 皮肤是机体的保护屏障.外界环境中存在的各种物理性、化学性、生物性等伤害,首先由于完整的皮肤保护才使机体得以幸免.皮肤不但是被动的保护性屏障,还是免疫应答的主动参与者.免疫应答主要发生在皮肤....
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355. 谨防夏季感染性腹泻刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 炎热夏季令人的胃肠道抵抗力减低、食欲下降,气温升高等有利于细菌繁殖、蚊蝇增多.因此夏季更是胃肠道感染疾病的高发季节.腹泻尤其是感染性腹泻是夏季胃肠道疾病中最常见的,可以在人与人之间相互传染....
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356. 风湿病患者莫忘基础治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 张先生因为"腰痛反复发作2年"被诊断出"强直性脊柱炎".他有些着急.又由于实验室指标中的C反应蛋白(CRP)偏高,所以凡是带有"蛋白"字样的食品如鸡蛋,他都不敢再吃了.张先生的生活被打乱了....
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357. 骨质疏松症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 骨质疏松症是一门新学科,而且目前我国部分医院欠缺骨质疏松症的诊断设备和治疗手段,但这种局面正在好转.我国目前的大中城市中.有一部分医院是全国骨质疏松症的诊疗基地或者设有骨质疏松专科门诊,这些...
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358. 2010年版中国2型糖尿病防治指南解读刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 糖尿病现在已成为危害我国人民健康的主要疾病之一,随着对糖尿病的进一步深入了解及新的降糖药物的推出,为了适应当今糖尿病防治进展水平,中华医学会糖尿病学分会基于全球最新最翔实的糖尿病研究与实践进...
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359. 形形色色的矿物质刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 矿物质又称无机盐,是人体内无机物的总称.它是地壳中自然存在的化合物或天然元素.和维生素一样,矿物质是人体必需的元素,而且也是无法由自身产生、合成,必需从外界摄取的,所以它也是人体生命活动不可...
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360. 青光眼患者您用对眼药了吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 降低眼压和视神经保护是治疗青光眼的主要目标,其中药物治疗是青光眼治疗的最重要手段之一.临床上有多种治疗青光眼的药物,为使广大患者对抗青光眼药物有一个初步的了解和认识.本文将目前临床上常用的抗...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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