中老年保健期刊
出版文献量(篇)
10182
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
出版文献量(篇)
10182
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  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  6
    摘要: 美国一项最新研究发现.学习演奏乐器有助于保持年轻,延缓衰老.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  6
    摘要: 澳大利亚一项新研究发现,从洋葱、绿茶和橄榄叶中提取的一种物质可以战胜肥胖症及与肥胖相关的心脏病、糖尿病和脂肪肝等疾病.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  6
    摘要: 科学家发现,鱼油补剂有助于治疗从孤独症到老年痴呆症的多种疾病.一项新的研究发现,鱼油还有助于战胜酒精上瘾,遏制狂饮.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  7
    摘要: 非酒精性脂肪肝严重时可导致肝硬化、肝衰竭甚至肝癌.美国的一项研究发现.有氧运动可以促进新陈代谢,减轻肝脏疾病引起的氧化损伤,从而减缓肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情恶化.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  7
    摘要: 吃药时加点糖是人们常有的经历,一般来说都是为了更好地帮助药物下咽.而一项最新研究显示,加糖还可能会帮助增强抗生素类药物的杀菌效果.
  • 作者: 汪晨
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  8-9
    摘要: 皮肤是机体的保护屏障.外界环境中存在的各种物理性、化学性、生物性等伤害,首先由于完整的皮肤保护才使机体得以幸免.皮肤不但是被动的保护性屏障,还是免疫应答的主动参与者.免疫应答主要发生在皮肤....
  • 作者: 王静
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  18-20
    摘要: 矿物质又称无机盐,是人体内无机物的总称.它是地壳中自然存在的化合物或天然元素.和维生素一样,矿物质是人体必需的元素,而且也是无法由自身产生、合成,必需从外界摄取的,所以它也是人体生命活动不可...
  • 作者: 施爱群
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  23
    摘要: 降低眼压和视神经保护是治疗青光眼的主要目标,其中药物治疗是青光眼治疗的最重要手段之一.临床上有多种治疗青光眼的药物,为使广大患者对抗青光眼药物有一个初步的了解和认识.本文将目前临床上常用的抗...
  • 作者: 宗子 柴枝楠
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  24-25
    摘要: "赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦."人们在炎热的夏季或高温环境中,如果不采取防暑降温的措施,很容易中暑.为了预防和治疗中暑,家庭小药箱备些解暑药就成为必需.但名目繁多的解暑药物令人们难以选择...
  • 作者: 刘国栋 王云
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  26-27
    摘要: 农历的伏日又称伏天.是三伏的总称.每年有三个伏,一般认为三伏天是一年中最热的季节."伏"表示阴气受阳气所迫,藏伏在地下的意思.伏天的起讫时间每年不尽相同,大致是在七月中句到八月中旬.具体是怎...
  • 作者: 王兴国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  28-29
    摘要: 痛风近年来发病率逐年升高,已经是大家所熟悉的疾病.痛风和我们的饮食可谓密切相关,得了痛风的人,要把菜谱里的高嘌呤食物通通拿掉,但又怕饮食中营养会不足,该怎么办呢?让我们来看看痛风患者饮食中的...
  • 作者: 周新远
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  29-30
    摘要: 莴笋属于菊科植物,又名茎用莴苣、生笋、白笋、千金菜等,在我国各地均有栽培.是最常见的蔬菜之一.因其茎基肥大,茎后部有叶子,肉质能食,形如笋,因而得名莴笋.莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  31
    摘要: 钟南山院士认为,现代社会中人们追求"完美主义".外形、家庭、事业都要尽善尽美,这种强迫"完美"的心理,极易导致抑郁症
  • 作者: 李志峰 鲍新潮
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  32-33
    摘要: 健康长寿是人类永恒的理想和追求.而当今人类最主要的死亡原因之一是心脑血管疾病,而心脑血管疾病的直接病因就是动脉粥样硬化,因此想要健康,首先要保证我们的血管"不硬化".
  • 作者: 梁丹丹 红梅
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  34-35
    摘要: 游泳是一项柔中有刚、刚中有柔的运动.无论在室内碧波盈盈的泳池中徜徉,还是在茫茫的江河湖海中遨游.都令人心旷神怡,尤其是室外游泳.让人直接感受大自然中阳光、空气和水的洗礼,更加惬意.
  • 作者: 顾洪彬
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  35
    摘要: 肺气指肺的功能活动,也包括呼吸的气体.肺阴即充养肺脏的津液也称肺津.肺阴为水谷之精气所化生,与肺气相到为用,为维持肺功能所必需.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  36
    摘要: 有一只雄孔雀的尾巴真是漂亮极了,金黄和翠绿的颜色互相交错,在阳光下闪烁着艳丽的光芒,令人惊叹大自然的造化竟有如此神奇美妙的杰作,这绝不是一般的画家用七彩笔所能描绘出来的.
  • 作者: 凌瑞琴 红梅
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  37
    摘要: 还没到三伏天.气温却越来越高.中老年人一定要严加防范心脑血管意外.同时,也应注意睡眠.因为心脑血管病猝死与睡眠关系密切.保持良好的睡眠在夏季至关重要.
  • 作者: 方陵生
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  43
    摘要: 隐藏在食物中的盐每年导致全球数百万人死亡.减少饮食中的食盐摄入量对于公共健康来说是十分重要的一环,也是拯救生命花钱最少最为简单方便的方法之一.那么为什么减少饮食中的盐的努力却总是阻力重重呢?
  • 作者: 郑知刚
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  44
    摘要: 我是一名七十多岁的离盛压病患者,2006年做心脏彩超检查时发现曼尖瓣殷流和轻度露市动脉高压,最近的心脏彩超检查结果三尖瓣反流面积增大,鼠右塞稍大.这是怎么引起的?
  • 作者: 小丁
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  45
    摘要: 盛夏之时,天气愈渐炎热起来,小卖部、超市里的饮料开始热卖.日常生活中,很多会过日子的人就把质量好一点的塑料瓶留下来,装装水、酱油、醋之类的,然而,这些看似"低碳"、"环保"的行为,实则可能损...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  46
    摘要: 三伏期间,天气炎热,人们常常会出现睡眠少、出汗多、胃口不好等症状,此时如果过分吹空调、喝冷饮.很容易生病.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  46
    摘要: 据统计,30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关,肺癌与吸烟的关系更加密切.约15%的吸烟者将有可能患肺癌.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  47
    摘要: 泡脚养生是很有讲究的.一般寒性体质.如平素怕冷、手足凉的人,普通热水泡脚非常适合.可以有效驱除体内寒气:热盐水泡脚可以治疗脚气.提高睡眠.预防感冒.菊花泡脚安眠.干姜泡脚暖胃.不同的药物泡脚...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  47
    摘要: 第一,人吃饱并不一定意味着所需的营养物质就够了.比如,吃一餐营养不均衡的食物.也许食物体积很大,脂肪很多.但微量元素或维生素的摄人量可能还不够.这也可称做一种饥饿,叫隐形饥饿.
  • 作者: 赵湘媛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  50
    摘要: 辅酶Q10是人体能够自行合成的营养素,是提供细胞能量的重要物质.一旦这种"营养"供给不足.饥饿的细胞便不能正常工作,导致身体器官组织、特别是需要大量消耗"营养"的心肌细胞和大脑细胞生理功能减...
  • 作者: 清晓
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  52-53
    摘要: 张学良将军享年101岁,他的长寿之谜已成为各界人士关注的话题,有人称之为"张学良现象".即.在逆境人生中却能实现长寿的现象.这一现象在世界政治人物中也是罕见的.
  • 作者: 安琪 程飞
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  56-57
    摘要: 一架望远镜、一台照相机,就是北京观鸟会会长付建平的全部装备.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  60
    摘要:
  • 作者: 苏桂芬
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2011年7期
    页码:  63
    摘要: 每个人都希望能有一个健康的身体.诚然,促成健康身体的因素有很多,但合理饮食.把一日三餐安排、搭配好.这也是一个不可或缺的重要方面.

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
地址 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内

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