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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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121. 孩子的想象力来自哪里刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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122. 爱情需要浪漫的细节婚姻害怕揪心的细节刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 很多人感慨,不管相爱时有多疯狂,进入婚姻后,几个不良的生活细节就可能磨掉婚姻的幸福感.的确如此,无论是婚姻生活还是恋爱中人,谁想要在任何时候都保持最优美的姿态都是不现实的.
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123. 我不明白:老公的邮箱为何不对我开放刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： "在我眼里,文晖是一个实在的不会说谎的人,正是他的坦诚赢得了我对他的爱.我们从相识、相恋到结合,共同走过了5个春秋,可以说彼此无所不谈,无所保留,无论从思想上还是生活上都保持着高度的一致.
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124. 一个喷嚏后,我感染了性病刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 星期一早晨,临出门上班时我接到老同学林剑的电话.他先问我今天是否当班,随即又说到医院再详谈就挂了,语气颇焦灼.
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125. 排卵正常,我为何不能怀孕刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 新婚酒宴上,喜气洋洋的婆婆当着众位亲朋好友的面对我和宁远说:"希望你们俩尽快让我抱上孙子,也好趁我这把老骨头还能动的时候,享享天伦之乐!"转眼结婚已经一年多了,我却一直没有任何风吹草动.
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126. 排卵正常,我为何不能怀孕刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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127. 哮喘过敏者忌羊毛内衣刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,而羊毛内衣、鸭绒背心及腈纶、涤纶等化学纤维衣料,易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作.一般说来,哮喘患者的内衣以纯棉织品为宜,应避免穿化学纤维或深色衣...
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128. 常抹润唇膏嘴唇会更干刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 润唇膏中大都含有凡士林和矿物油,有的还含有色素,再加上其黏润的性质会吸附空气中的灰尘,"唇不离膏"将导致这些化学物质和灰尘入口,不利于健康.
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129. 常抹润唇膏嘴唇会更干刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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130. 密闭鞋柜容易传脚气刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 每个家庭至少都有八九双鞋子,而鞋柜往往扮演着"收容所"的角色,皮鞋、旅游鞋、拖鞋等统统收入其中.如果家中有人患脚气,被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖.
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131. 感冒前期试试热盐包按摩刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 用盐包按摩自治感冒:最好在感冒前期(如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状)时使用. 使用时,可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起,同时放入锅中炒热至80℃左右,并迅速放进一个白布袋内,扎紧袋口...
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132. 密闭鞋柜容易传脚气刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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133. 感冒前期试试热盐包按摩刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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134. 春节家宴:营养配伍与膳食顺序刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 春节期间朋友请客、家人团聚,都少不了吃饭,但怎样安排饮食才有益健康,不至于因饮食不当造成身体不适呢?无论是主食、副食,讲究合理搭配才能吃得舒服、吃得健康.
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135. 春节家宴:营养配伍与膳食顺序刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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136. 家常菜里的错误饮食搭配刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 黄瓜拌花生易发腹泻黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上.其实,这样搭配不是十分妥当,因为这两种食物搭配可能会引起腹泻.
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137. 剩菜保鲜的科学妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 春节来临,你是否有此经验:餐桌上满布一盘盘佳肴美味.今天吃不完,收起来,隔天继续吃.但昨晚美味的晚餐,到隔天不一定依然可口.特别是食物,如保存不当,食物中的细菌数可从极少量迅速增多好几倍,...
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138. 剩菜保鲜的科学妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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139. 家常菜里的错误饮食搭配刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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140. 春节滋补药膳让美味与健康同行刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 凡是日常人们饮食所用的食物类,都属于广义上的药膳原料,不论是五谷杂粮或豆类、水果及其干果类、各类蔬菜类,都可用作食疗和药膳的选料.此外,动物类的家畜或水产海味皆在选料的范围.
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141. 春节滋补药膳让美味与健康同行刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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142. 消除旅行疲劳的三款食疗方刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 在旅游过程中,人体内的糖、脂肪、蛋白质进行大量分解,释放能量同时产生乳酸、磷酸等酸性代谢物质,这些酸性物质,使人感到肌肉、关节酸痛和精神疲乏.
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143. 应对低血压需补气养血刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 最近,刊社收到一些读者来信:因为低血压,他们经常会感觉头晕、眼花,甚至无法正常工作和生活.下面介绍一些简便的药膳食疗方,用养血补气的食疗方加上适当的体育锻炼是能改善低血压的.
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144. 消除旅行疲劳的三款食疗方刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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145. 色彩保健在健康居室中的功用刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细致的研究,实验表明,五颜六色的生活用品和家具摆设,将会令人心情愉悦、身体健康.
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146. 家电大清洁,健康迎新年刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 家用电器在使用一段时间后,其强烈的静电会牢固吸附大量灰尘和污垢,使家电内部逐渐变成家庭内藏污纳垢、孳生细菌的"窝点",给家人的健康带来极大危害.
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147. 家电大清洁,健康迎新年刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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148. 注意冬季局部保暖的隐患刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 为了保暖又不失窈窕,在冬日里也能穿得时尚美丽,爱美的女性想出了重点给肩膀、关节部位保暖的"妙招".例如不穿毛衣、毛裤,而是在肩头加围披肩来护肩;穿长靴子暖脚,在腿上裹厚厚的保鲜膜护腿等等.
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149. 注意冬季局部保暖的隐患刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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150. 冬季水肿是怎样发生的刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 严寒、干燥、大风天气总是会让人们有意无意喝下去过多的水.我们需要水润,但水润过头就是水肿了!所谓水肿,是指多余的水分积蓄在体内的状态.避免冬季水肿还是要从自身做起.
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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