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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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31. 幸福的左手和左手刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 酒桌上流行一句顺口溜:"拉着老婆的手,就像左手握右手".每次有人说出这句话,在座的已婚人士们都会意地大笑起来,气氛也显得热闹很多.男人们对这句顺口溜的理解都很一致,认为其言简意赅,形容贴切...
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32. 你知道吗,高尿酸血症会破坏肾功能刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 何为高尿酸血症 前些天,我与老邻居们聊天时,老赵告诉我,他家儿子惠上了高尿酸血症,请问何为高尿酸血症?
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刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 卫生部疾病预防控制局、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、中国营养学会专家们认为,鉴于较多儿童青少年在正餐外有吃零食的习惯,且对零食认识、选择与消费尚有不合理之处,制定和出台中国<儿童青...
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34. 你会正确选择强化食品吗刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 强化食品是指在普通食品中添加(强化)一种或几种营养素的食品.用于强化食品的营养素主要是氨基酸、维生素和矿物质三大类.
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35. 你会正确选择强化食品吗刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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36. 拜年访亲,孩子失礼怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 春节这个传统佳节里,走亲访友是每家每户少不了的活动.这个时候父母们最怕的是孩子出状况,比如宝宝怎么也不肯叫人,让长辈动了气:或是酒宴上孩子脱口而出"菜真难吃"之类的话让众人尴尬.
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37. 孩子的想象力来自哪里刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 想象的形成依赖两个条件:一是在获得感性材料的基础上大脑中形成丰富的表象;二是通过分析、综合,对大脑中已有表象进行巧妙独特的加工改组,产生新的形象.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： "在我眼里,文晖是一个实在的不会说谎的人,正是他的坦诚赢得了我对他的爱.我们从相识、相恋到结合,共同走过了5个春秋,可以说彼此无所不谈,无所保留,无论从思想上还是生活上都保持着高度的一致.
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39. 排卵正常,我为何不能怀孕刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 新婚酒宴上,喜气洋洋的婆婆当着众位亲朋好友的面对我和宁远说:"希望你们俩尽快让我抱上孙子,也好趁我这把老骨头还能动的时候,享享天伦之乐!"转眼结婚已经一年多了,我却一直没有任何风吹草动.
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40. 家常菜里的错误饮食搭配刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 黄瓜拌花生易发腹泻黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上.其实,这样搭配不是十分妥当,因为这两种食物搭配可能会引起腹泻.
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41. 剩菜保鲜的科学妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 春节来临,你是否有此经验:餐桌上满布一盘盘佳肴美味.今天吃不完,收起来,隔天继续吃.但昨晚美味的晚餐,到隔天不一定依然可口.特别是食物,如保存不当,食物中的细菌数可从极少量迅速增多好几倍,...
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42. 春节滋补药膳让美味与健康同行刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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43. 色彩保健在健康居室中的功用刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细致的研究,实验表明,五颜六色的生活用品和家具摆设,将会令人心情愉悦、身体健康.
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44. 冬季水肿是怎样发生的刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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45. 舒适床垫营造健康生活刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 现代社会生活节奏日益加快,生态环境、人类的生产及生活方式都发生了根本性的变化.人们的健康问题也越来越多,脊椎因此承受的负担日愈沉重,变得越来越脆弱,甚至经不起一点小挫折,专家表示,脊椎方面...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 胎儿呱呱坠地,为"十月怀胎"划上圆满的句号.准妈妈变成了新妈妈,孕妇变成了产妇,开始坐月子了.可是,你知道哪些是坐月子时期的"最佳"选择吗?
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47. 冬月产妇不能只做温室花朵刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 大家都说欧婷有福气,坐月子正好赶上冬天,没有夏日燥热,外面哪怕寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,加之有婆婆炖的美味鸡汤开胃,真仿佛是衣来伸手饭来张口的"公主".
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刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 据报载,某武警医院曾随机调查5001例中年女性妇科疾病的病例,这些妇女年龄在35岁～50岁之间,涵盖了国企、外企、私企、机关等单位的70多个不同职业.在被调查者中,乳腺增生患者竞高达八成,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 陈先生和他的妻子结婚六年,至今没有生育.陈先生的精液检查发现精子计数少,活动率(力)低,畸形精子多,用了不少壮阳药及西医激素、维生素类药,就是不见效果.
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50. 胃溃疡反复发作要警惕癌变刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 胃溃疡反复发作应警惕引发癌变的可能性,主要有两个原因:一是溃疡边缘的黏膜容易发生肠上皮化生,这种肠上皮化生是癌前病变:也就是说,胃溃疡本身虽然不能直接转化成胃癌,但是反复发作的胃溃疡,其周...
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51. 胃溃疡反复发作要警惕癌变刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 梅尼埃氏病是一种由多种原因引起的内耳膜迷路积水的疾病,又称"内耳眩晕症",临床表现以突然发作的眩晕,站立不稳,活动后眩晕加剧,耳鸣耳聋,恶心呕吐,汗出等症状为特征.
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53. 预防心肌梗死的三项自我保健刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 第1件事:夜间喝250毫升白开水 据统计,脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的,猝发时间多在半夜.老年人由于生理衰老等各种因素,大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 在泌尿外科门诊中,良性前列腺增生症是老年男性的常见病,也称为"前列腺肥大".主要原因是由于增生的前列腺将正常的前列腺压迫成橘皮样的"假性包膜",刺激或压迫尿道,从而产生排尿困难、尿频、排尿...
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55. 女性尿失禁与膀胱过动症刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 排尿功能障碍是当代泌尿外科的热点,尿失禁是其中的重要问题.临床上最常见的是压力性尿失禁和急迫性尿失禁,或者是两者混合存在的尿失禁.
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56. 老年人排尿三讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 从健身防病角度看,老年人排尿应该有以下三点讲究. 讲究时间人何时排尿、多久排一次没有规定.习惯的做法是,尿胀了(即膀胱充盈)就如厕.
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57. 防治习惯性便秘,有何好方法刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 每个人的排便和时间各不相同,从1天2次到2～3天1次,都是正常的,但60%以上的正常人每天排便1次.
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58. 耳朵生病,鼻子吃药刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 齐大姐的儿子一周前感冒了,没完全治好,到市内一家医院去看病,医生说是得了中耳炎,给用抗菌素治疗后,又给开了几支滴用的药水.
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59. 四十的女性,如何坦然面对更年期刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 不知怎么回事,年过四十的陈老师近来经常失眠、多疑、心烦……伴随陈老师三十多年的"老朋友"最近也断断续续,更让陈老师苦恼的是,身上常会无缘无故地出现一阵阵的潮热、心慌、骨骼酸痛,总想发脾气,...
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60. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2008年2期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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