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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 二手烟的危害在全世界受到越来越多人们的关注.今年5月31日是第22个世界无烟日,主题是"让肺自由呼吸".口号是"拒绝二手烟,让肺自由呼吸".
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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363. 人为什么会忍不住放屁刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 科学家发现,一个人每天放屁大约14次;每个人每天释放的"废气",大约500毫升左右.
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364. 金融危机下,大学生该如何调节就业心理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 据统计,2009年全国高校毕业生将超过600万,比2008年有明显增加.但是一些企业却相继取消了校园招聘的计划,这使得大学毕业班学生群体出现焦虑、紧张和恐惧的情绪状态.这种状态不仅会抑制大...
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365. 茫茫职场,该怎样找准位子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： "中小企业计划裁员"、"外企叫停校园招聘计划"……反映的是全球经济大环境对毕业生的就业形势构成了负面影响.那么,毕业生如何在这样的就业形势下明确自己的职业定位呢?
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366. 李嘉诚很懂职场心理学刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 白手起家的李嘉诚通过不懈的努力和奋斗,取得今天令人瞩目的成就.每当提起他的成功,李嘉诚总是坦然告知,良好的处世哲学和用人之道是他成功的前提.
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367. 茫茫职场,该怎样找准位子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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368. 李嘉诚很懂职场心理学刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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369. 孩子做事不专心,父母怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 北京奥运会上,美国游泳选手菲尔普斯身上的光芒引起了媒体的广泛关注,关于他的报道也越来越多--有采访他的成长经历的,也有分析他身材比例的,还有爆料他每日食谱的……冠军总是无时无刻被关注和追捧...
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370. 女人也可以好色刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 赏心悦目的事物谁人不爱,如同男人喜欢漂亮女人一样,女人同样也喜欢英俊帅气的男士.在花样美男风潮席卷全球的时候,男人们惊呼:"女人怎么变得好色起来了?"仿佛"好色"只是男人的特权一样.其实爱...
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371. 女人也可以好色刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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372. 科学选择避孕药有利健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 国外调查数据显示.欧洲成年女性使用复方口服避孕药的最高比例达40%.据中国国家计生委的调查显示,国内适龄女性使用口服避孕药的比例却很低.并且以紧急避孕药为主.避孕药该怎么选又怎么服用,这可...
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373. 科学选择避孕药有利健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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374. 防治早泄中的五个细节问题刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 细节问题一: 射精快与早泄是一回事吗 两年前.我和一个女友同居了大半年.和她分手后,我时常想起那些令人兴奋的场景.慢慢养成了自慰的习惯.到现在差不多有一年的时间.可如今.我的阴茎勃起后...
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375. 一场姐弟恋,竟成了让婚姻搁浅的暗礁刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 那天,我正在诊室里忙碌.一个似曾相识的英俊男子突然出现在门口.看到他的那一刻.我的心因惊喜而颤栗.嗫嚅着说:"云阳,你怎么来了?"
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376. 炒完菜别忙着关抽油烟机刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 高温加热后的油烟会产生苯并芘致癌物.长期吸入可诱发肺脏组织癌变.因此,专家建议喜欢烹饪的女性.不要等到厨房油烟四起才想起开油烟机,一定要在开火时就把抽油烟机打开,炒完菜后最好让油烟机再抽3...
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377. 经常感冒要少吃香菜刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能.寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状.
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378. 经常感冒要少吃香菜刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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379. 收纳羽绒服时放块活性炭刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 羽绒服洗净、晾晒后.将羽绒服悬挂放入衣柜.在上面盖层布,可以防衣服掉色和沾染灰尘.如果家中的衣柜有两层,要将羽绒服悬挂在最高的一层,以防出现霉斑.也可以准备一个真空整理袋,用专用气筒把空气...
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380. 隐形眼镜会抢走眼睛水分刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 你知道吗.配隐形眼镜前需要参照眼睛泪液的多少.隐形眼镜有个指数叫"含水量",含水量高的眼镜透氧度高,能减少眼睛出现红血丝的情况,但会让眼睛更加干涩.适合"水灵"的眼睛使用.含水量低的眼镜透...
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381. 收纳羽绒服时放块活性炭刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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382. 春季防病多喝养生粥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 入春以后.风成为春季的主气.风邪多从人体的皮毛而入.常为寒、湿、燥.火(热)等邪病的先导,故为"六淫之首".此外.中医认为.春季肝气当令.肝的功能偏旺.可伤及脾,影响脾的消化吸收功能.粥,...
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383. 春季防病多喝养生粥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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384. 辩证护眼,药膳有方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 眼睛疲劳是一种常见的眼科临床症状,可由多种眼病引起,也可能是眼部的亚健康表现.其症状表现为近视、弱视、视久则眼酸胀疲劳.则沙涩泪出.眨眼或稍闲则缓解.其病因是由于视力障碍或变形、视野受损....
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385. 抗菌蔬菜生吃效果最好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 抗菌作用最突出的要数大蒜.大蒜中所含的主要抗菌成分--大蒜素可以有效地杀灭致病菌.大蒜的理想吃法就是生吃.每天吃几瓣捣碎后的大蒜.可以有效地防止急性痢疾和肠炎的发生.每天吃一瓣生蒜比较合适...
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386. 抗菌蔬菜生吃效果最好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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387. 高脂血症合并症该如何进行饮食调养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 合并高血压:限盐也需补钾 高脂血症及合并高血压病的患者.一定要注意两点:1.限制钠盐摄入:轻、中度高血压患者每天食盐量应控制在2～5克,重度高血压患者应控制在每天2克以下,尽量少吃或不吃...
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388. 高脂血症合并症该如何进行饮食调养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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389. 清热利咽药膳7款刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 长期患有慢性咽喉炎的人常常引起咽喉干燥微痛、声音嘶哑,可选择具有生津止渴、清热利咽作用的药膳.
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390. 白血病与装修房子有关吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 白血病患者分为成人白血病和儿童白血病两类,其中儿童白血病又有不同种类.而无论哪一种白血病,目前都没有明确的致病原因.目前发现造成白血病发病的原因,一为遗传因素:二为物理因素,如电离子辐射、...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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