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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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31. 小家大爱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 他是个能干的男人,有足够的信心和能力养家.由于她花钱很谨慎,对他的大手大脚偶尔会抱怨几句.他不属地说:"男人要是像女人那样小气,在外面就没办法混了.
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32. 女性别忘关爱自身健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 许多女性在工作和生活中,关心他人,关心家人,但对自己总以为"自我感觉良好"就没问题,这是一个健康的误区.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 我们要用投资健康这个手段,来达到拓展享用生命的目.什么是拓展享用生命?这包括数量和质量两方面.
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34. 体检,为健康筑起防盗系统刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 健康体检是人们预防早期疾病的重要手段之一.健康检查查出疾病以后.可以通过体检的信息反馈指导治疗、提高疗效.在医学技术飞速发展的今天.癌症治愈率却不尽如人意,远没有人们期望的那样高.为什么会...
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35. 30岁以后的防癌体检计划刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 宫颈癌40-60岁是宫颈癌的高发年龄:不过,近些年宫颈癌发病趋向年轻化.当女性进行第一次性生活两年后.最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查,并坚持做到一年一次.30岁以后可依据风险因素检查,...
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36. 三班倒员工要学会自我保健刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 孩子的智力水平与哪些因素葡关 记者:有的孩子学习成绩很好,有的孩子学习则很差,那么,孩子的智力水平到底与哪些因素有关?
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 沫沫怀孕后就成了家中的重点保护对象,每日衣来伸手,饭来张口.她的体型快速发生变化,很快就从纤瘦玲珑,变得圆润丰腴,爱美的沫沫想到了健身.
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39. 防病养生的春捂,怎么捂有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 天气变暖了,厚厚的冬装该"下岗"了.虽然"春捂秋冻"是长期生活实践中总结出来的养生要则,不过怎么"捂"才健康却大有讲究.
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40. 闻香识爱人,恋上你的味道刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 你是否想过,为什么偏偏是这个姑娘引你去参加舞会?或者,你为什么突然想同这位男士交谈?原来一切都是由一种几乎觉察不到的气味引起的.
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41. 孩子,也会有嫉妒心理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 孩子也会有嫉妒心理吗7有人觉得这么小的孩子不太可能.经过科学证明,嫉妒作为一种心理活动产生的情况是很早就存在了.
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42. 煮粥选用高压锅更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 如果想更多地获取杂粮粥当中的营养成分,用高压锅来烹调最好.既方便又美味,不会增加营养素的损失,也能更好地保留其中的抗氧化成分.
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43. 容易过敏最好常去游泳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 虽然导致过敏的原因很多,但身体抵抗力差是一个不可忽视的重要因素.游泳可以锻炼全身的各个部位,增强肺活量:游泳时.水对肌肤、汗腺和脂肪腺进行冲刷,不仅能促进血液循环,使皮肤光滑有弹性,还大大...
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44. 招猫逗狗小心惹病伤身刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 春光明媚的日子,细心的人会发现,家中养的小猫小狗开始出现一些反常现象.平时很乖的它们变得特别活跃.不太喜欢进食.没事还会发点小脾气,叫嚷两声.
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45. 更年期焦虑引发悲观情绪刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 49岁的牟女士与丈夫结婚这些年很少红过脸,可是最近牟女士特别焦虑.爱发脾气.喜怒无常的.甚至猜疑丈夫.稍有不顺心就摔东西或大吵大闹:晚上睡觉她也不塌实,翻来履去叹息不断.
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46. 女性经期卫生:从卫生巾的变化谈起刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 作为女性.每个月总有那么几天不方便的日子,就像广告中说的那样,在例假时期离不开的"好朋友"就是卫生巾.别看卫生巾现在已经是女性熟悉的日用品.它的发展却有着悠久的历史.
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47. 中医药如何治疗过敏性疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 入春以来,气候潮湿,空气中致敏源密度增高,尤其是螨虫和霉菌,使得呼吸道疾病的发病频繁,咳嗽痰多、胸闷、气喘.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 近来,本刊接到浙江安吉读者林先生的来电,他在电话中说,自己年近五十.最近出现了几次"尿血",但没有疼痛的感觉.他有些害怕,不明白是什么原因、该去做哪些检查.为此,本刊记者带着上述问题采访了...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 来自门诊的病例 小男孩翔翔接受人工耳蜗手术的当天才10个月零3天大.当年,翔翔出生3个月大时,母亲发现其对摇铃声反应慢,7个月大因发热到医院检查发现为听力障碍.于是.来到上海交通大学附属...
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50. 治耳鸣勿忘心理调节刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 耳鸣是一种症状,是耳部疾病或许多全身性疾病累及听觉系统而产生病理变化的结果.但不管是耳源性的还是非耳源性的耳鸣.均存在心理障碍.
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51. 调理饮食:女性防癌的重要途经刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 据统计,在我国女性死亡的原因中,恶性肿瘤排在第二位,仅次于心脑血管病所造成的死亡.且呈现年轻化趋势.可见,控制癌症的出路自然在于预防.
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52. 老胃病养胃有学问刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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53. 心肌缺血到底是怎么回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 37岁的贺女士最近一到傍晚就觉得心慌,于是她去医院做了心电图检查.心电图提示出"心肌缺血",但心脏彩超检查没问题,大夫说这种情况不用吃药.贺女士担心"心肌缺血"真得不严重吗?
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54. 尿酸增高就是痛风吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的一类疾病,临床特点为高尿酸血症、反复发作的单关节炎、尿酸钠盐形成痛风石沉积、痛风性关节炎,如未经适当治疗,最终发展成痛风性肾病.但是,单纯的尿酸增高...
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55. 与老年人谈疝气,手术治疗是否必要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 老年人常患有慢性支气管炎、前列腺增生肥大、习惯性便秘等疾病、长期的慢性咳嗽、排尿困难、排便费力,致使腹腔内压力增高,排挤、压迫腹内脏器向腹壁薄弱的区域移位:另外,因心肺疾病、肝脏疾病引起的...
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56. 乙肝怀孕用药答疑刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 问:我惠有慢性乙肝,在服用核苷类抗病毒药物(阿德福韦酯)中意外怀孕,请问我还能继续服下去吗?我不想停服,可否要这个孩子?
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57. 糖尿病合并脂肪肝如何择时用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 上海唐女士给本刊来信说:"我是一名2型糖尿病患者,最近体检发现有脂肪肝,化验检查出转氨酶很高,医生说我惠的是脂肪肝炎.我该服些什么药物呢?"
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58. 高血压合并高脂血症选用降压药须知刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根,当两者同时存在时,对人体危害更大.专家提醒,在选用降压药降压要警惕降压药引起或加重血脂代谢乱现象的发生.
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59. 什么才是真正的中药感冒药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 现代医学认为.感冒、流感大多是由病毒侵袭引发的.中医认为.外邪是引发感冒的外在因素,内火则是感冒发作的内在原因.
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60. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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