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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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181. 从体表症状观察心脏是否健康刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 心脏病除了常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还有一些体表症状,只要注意观察,就能判定自己的心脏是否出现问题.当出现以下这些体表征兆时,请及时到医院进行详细的检查.
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182. 正确体检,要注意五忌刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 对于疾病,我们不能等着病入膏肓了才来治疗.要通过体检,及时发现一些不易察觉的早期疾病,及时干预、终止疾病的发生发展.但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够,或认识偏差,出现种种疏漏...
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183. 女性体检前的注意事项刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 随着人们健康意识的提高,大家不再是病入膏育才去治疗,而是通过体检,早发现、早治疗.于是体检也越来越受欢迎.对于女性来说,体检更是必要.那么体检前,女性是不是要注意和准备些什么呢?答案是肯定...
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184. 防癌体检七大常见项目刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 防癌体检是一种专业的体检方式,它是肿瘤专业人士通过专业的技术手段和方法对受检者进行全身的检查,目的是发现早期肿瘤或获取受检者的高危因素,从而预防肿瘤发生的专业检查方法.
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185. 女性体检前的注意事项刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 35岁的陶先生是上海一家公司的机械设计师,曾有一个幸福的家庭,10岁的孩子在读小学,妻子在市里工作,夫妻俩几年前刚刚在上海新购置了住房,一家三口过着温馨快乐的生活.然而陶先生做梦也没想到,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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188. 油腻食物容易引发胆心综合征刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 油腻食物可使胆囊收缩引发胆绞痛,但为何胆病会殃及心脏呢?原因是患上了胆心综合征.所谓胆心综合征,是由于胆系疾病(胆囊炎、胆结石症)发作,引起胆绞痛,并通过神经反射引起心绞痛--因为支配胆系...
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189. 油腻食物容易引发胆心综合征刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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190. 青少年肥胖与代谢综合征刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 据研究报告,2003～2008年问上海地区青少年的肥胖和超重率明显呈上升趋势,其中肥胖患病率由3.72%增至4.58%,年平均增幅4.6%;超重患病率由13.67%增至1 5.41%,年平...
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191. 中药减肥滥用有危险刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 中医减肥需辨证施冶中医学对肥胖的认识可谓历史悠久,认为"素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛",所以"肥人多痰"、"肥人多湿",而"肥人沉困怠情是气虚"所致."胖而能食,多形盛有余:肥而食少,形盛气...
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192. 中药减肥滥用有危险刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 骨关节炎(OA)是一种关节软骨进行性消失,骨质过多增生,临床出现慢性关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限的退行性病变,俗称"骨刺"、"骨质增生",一般从关节软骨起病,但影响整个关节结构,包括软骨...
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194. "坐班族"别忽视肩颈僵硬刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 相信"坐班族"都有这样的经验,长时间坐在办公桌前处理事务,等一回神,才发现肩颈肌肉紧张、僵硬,更严重者,可能演变成慢性疼痛,仿佛千斤重物压在肩膀上.其实,在办公室多活动,回家练练瑜伽,肩颈...
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195. "坐班族"别忽视肩颈僵硬刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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196. 春季健脾养胃远离大辛大热食品刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 春季是冬寒向夏热过渡的时节,处于寒去热来的转折期,因此气候多变,正如谚语所说:"春日孩儿脸,一日变三变".有时候中午温暖如春,傍晚可能寒流突至,如果衣着单薄,很容易感受春寒,导致胃病复发甚...
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197. 春季养肝正当时管住觜巴多休息刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 春天是万物复苏的季节,祖国医学认为肝脏与草木相似,草木在春季萌发生长,因此肝脏主四季之中的春季.春季大地回暖,阳气升发,万物萌生,病毒等微生物也蠢蠢欲动,人体毛孔放松,冬季所藏的营养逐步向...
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198. 春季养肝正当时管住觜巴多休息刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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199. 让带癌生存患者走出家门的群体抗癌模式刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 根据监测数据显示,目前上海市累计约有18万癌症患者,每100个上海人中就有超过1人是癌症患者,每1000个上海人中就有超过2人因癌症死亡,并呈继续上升态势.随着靶向药物的推广和手术科技水平...
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200. 小剂量动脉化疗能保护患者的免疫功能刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 肿瘤的介入放射治疗主要是通过动脉插管,一般是经过股动脉插管,导管到达肿瘤供血动脉后,再进行动脉灌注化疗和肿瘤动脉栓塞治疗.由于化疗药物对肿瘤作用的直接性和肿瘤动脉的栓塞,所以明显提高了疗效...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 近日,浙江温州的一位读者给本刊来信说:"我家亲戚得了肝癌,当地医院说开刀切不掉,听说现在有一种办法,在腿上开一刀能治肝癌,这是怎么回事呢?为此,本刊记者特地采访了在肝癌治疗上颇有造诣的复旦...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 腹部手术不留瘢痕,这在过去是不可能的实现事情,可自从有了微创技术,医患双方追求的手术切口最小甚至手术无瘢痕便成为了现实.日前,普外科专家朱江帆教授在国内率先采用经脐入路内镜手术,不仅做到了...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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204. 与胃病患者谈谈替丁类药物刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 替丁类药物正规学名叫组胺H2受体拮抗剂,因为这类药物的名字中都含有"替丁"二字,因此俗称替丁类药物.替丁类药物是目前治疗消化性溃疡病的重要药物.这类药物最早上市的是20世纪70年代面世的西...
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205. 与胃病患者谈谈替丁类药物刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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206. 星类抗生素自我药疗时要小心刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 依诺沙星、诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星……这些喹诺酮类抗生素以其广谱、高效、低毒,口服吸收完全,不能口服者可静脉滴注等优点,在临床上占有越来越重要的地位.如依诺沙星(氟啶酸)、诺氟沙星(氟...
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207. 外用药、探亲药,用法不当麻烦多刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 外用避孕药栓、避孕药片、避孕药膜、避孕药膏,都属于阴道用避孕药物.其避孕原理是利用化学药物杀死精子,或利用化学药物的粘稠性状,使精子失去活动能力,阻止精子进入子宫腔里,从而达到避孕的目的....
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208. 外用药、探亲药,用法不当麻烦多刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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209. 星类抗生素自我药疗时要小心刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要：
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210. 偏头痛偏爱女性又添新说法刊名： 自我保健发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 阿珍是一家医疗器械公司的媒介部主任,婚前患有比较严重的偏头痛,病情时好时坏,症状时轻时重,对她的工作、生活颇有影响.令人欣喜的是,结婚后,困扰她多年的偏头痛却悄悄消失了,人也精神了很多,小...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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