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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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931. 食材“边角料”能派大用场刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 蛋白外膜治外伤鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜,中医学有个很好听的名字,叫“凤凰衣”.它能让水分子等小分子透过,而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡,有收敛、止血、消炎作用.如果切菜时不小心把...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： “红烧肉理论”多吃红烧肉,不得永生也长寿 最近,网络上一篇名为《多吃红烧肉,不得永生也长寿》的文章被大量转载.文章称,如果中老年人要延命益寿,就得多吃红烧肉,最好餐餐都吃.而且,还煞有介事...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 中西医“风湿病”观点对碰 西医:湿冷与病因无关,但会加重病情 据中山大学附属第一人民医院风湿免疫科主任医师杨岫岩教授介绍,风湿病其实是一大类疾病的总称,包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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936. 风湿病如何日常防护刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 起居 防寒保暖是每个风湿病患者首先要做到的基础“工作”.有关节痛的患者,在春、秋、冬三季都可以使用电热毯.多数有关节痛的风湿患者主要集中在下肢关节痛,也常常会感觉脚冷,这时可以把单人电热毯...
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937. 冬春假日小心胰腺炎“猝然来袭”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 暴饮暴食容易引发胰腺炎 最近几个月由于节日比较多,婚宴满月宴也扎堆举办,孙伯退休后没事就想着凑凑热闹,经常中午、晚上连着赶场赴宴.但最近的一场饭局后,孙伯忽然肚子疼,以为是拉肚子,吃了很多...
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938. 冬春假日小心胰腺炎“猝然来袭”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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939. 终结结石的“黄金”微创法刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 泌尿系结石会给你带来什么危害 泌尿系结石(又称为尿石症)一旦生成,对肾脏将会发生继发性损害,主要表现为尿路梗阻、继发感染和上皮病变. 结石较小时不为患者所察觉,有时也能在正常活动中将结石...
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940. 终结结石的“黄金”微创法刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 超三成人曾胃肠道不适 据统计,有过胃肠道不舒服的人在普通人群中占三分之一以上,诸如反酸、胸骨后烧灼感、恶心、打嗝、咽部异物感、饱胀、食欲不佳、上腹部嘈杂、疼痛、饱胀、腹鸣、气胀、排便、排气...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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943. 胡大一:心血管疾病几个易被忽视的问题刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 1.外周血管病是心血管疾病信号,不能忽视. 动脉粥样硬化血栓形成是全身性疾病.它会累及供应不同脏器或系统的动脉血管,可以导致一过性脑缺血发作(TIA)和脑卒中、心绞痛、心肌梗死、心脏性猝死...
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944. 胡大一:心血管疾病几个易被忽视的问题刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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945. 张微微:防控脑卒中,让患者自己写“日记”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 1.高血压如何威胁脑血管.高血压在脑卒中的发生过程中到底扮演了什么样的角色呢?脑卒中可以分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中.前者是由于脑血管破裂,造成颅内出血;后者是脑血管闭塞,造成脑梗死.无论...
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946. 张微微:防控脑卒中,让患者自己写“日记”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 背景 近日从上海市科学技术奖励大会上获悉,由上海中医药大学附属龙华医院、上海中医药大学脾胃病研究所所长季光教授领衔的项目“基于病证结合中医药治疗非酒精性脂肪肝的转化医学实践”获2013年度...
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948. 何裕民:癌症需要重新“定义”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 有些癌病变并非真正的癌症.之所以要给癌症重新定义,这些资深肿瘤专家认为:许多在乳房、前列腺、甲状腺和肺部等部位进行的癌症筛查中发现的所谓“病变”,完全不应被称为癌症,而应当被重新归类为“上皮...
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949. 茅爱武:介入治疗,还绝望以生机刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 传统开刀没法进行、吃药效果不尽如人意,这类患者还有什么治疗选择?介入治疗,无疑是一种办法.介入治疗,历经发展,如今已被称为除外科、内科外的“第三大支柱性学科”. 介入治疗拓展了适应证,创伤...
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950. 肩膀酸痛不是小毛病中医为结冻的肩膀解冻刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 电针脚部条口穴,解冻数十年肩周老毛病 67岁的市民鲁大爷是一位受益于“电针条口、解冻肩周炎”的患者.鲁大爷年轻时在车间工作,落下了颈肩酸痛的毛病.但一直觉得只是不足为患的“小毛病”,所以从...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 焦虑刺激体内疼痛物质的产生 胃痛可能是因为心里害怕,肩颈痛或许是因为怒气未消,胸痛也许是由于伤心、悲痛情绪的长期压抑,而骨盆及下腹部的不适则可能提示是长久的性压抑……大量研究证实,对于一些...
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952. 三则真实的身心病案刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 许红主任为了让我们更加了解这类心因性疼痛,特地剖析了她曾接诊过的三例真实案例. 恐惧积压出的“胃痛” 患者＆症状:本市某高校大学毕业生,26岁,常年胃痛却查无病因,同时又伴有两胁隐隐作痛...
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953. 微创手术:糖尿病治疗的“第六驾马车”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 第一个“吃螃蟹”的人 年逾60的老李,是上海市第六人民医院做的第一例糖尿病微创手术的患者.老李自从年轻时在单位体检中被查出忠有糖尿病后,虽然一直按时吃药,但他的血糖控制却一直并不理想,而且...
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954. 微创手术:糖尿病治疗的“第六驾马车”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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955. 82岁高龄56年抗糖经历刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 上海《自我保健》杂志社编辑同志:你好! 本人孙志惠,1933年出生.于1958年经医院糖耐最试验确诊为1型糖尿病,至今已56年.由于自己在思想上抱着一不怕、二重视的态度,以及在家人的帮助下...
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956. 从“4分钱处方”说过敏药刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 此前,一位网友发布微博:昨天晚上9点多,2岁多的孩子出红疹,医生开了4分钱处方——扑尔敏,孩子服药后不到半小时病就好了.随后,“4分钱处方”引发热议:扑尔敏是抗过敏的最佳选择吗?
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957. 服避孕药时抽烟会“伤心”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 口服避孕药按成分可分为以雌激素为主的和以孕激素为主的两大类.服避孕药的女性要注意避免吸烟和吸二手烟,以免伤害心脏和血管.避孕药中所含性激素为人工合成激素,其作用比天然性激素强若干倍,而且口服...
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958. 服避孕药时抽烟会“伤心”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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959. 用药不当,也会上火刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 润喉片 很多人把华素片、银黄含片等润喉片当成缓解咽喉不适的常备药,觉得含在嘴里清凉舒适.其实,这种“清凉”的感觉是润喉片中薄荷、碘等成分的作用,它们在起效的同时,还可能影响口腔中的正常菌群,...
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960. 止痛要“阶梯化给药”刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 随着人口的老龄化,我国中老年骨科疾病患者正逐年上升.无论哪种类型的骨病患者,疼痛都是最常见的伴随症状之一.在众多的患者中,只有约20％的人主动跟医生表示想治疗疼痛,有20％左右的非专科医生会...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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