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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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691. 夏天咬伤,秋天发作养宠物谨防猫抓病刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 所谓“猫抓病”是由猫所携带的细菌所致的一种感染性疾病.细菌主要通过猫抓破、咬破甚至舔人的皮肤等途径感染人体.最开始被抓伤处会局部红肿,结痂愈合,淋巴回流到上方引起淋巴结肿胀,一般在手上或腋窝...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 动眼,保脏腑 中医认为,五脏六腑之精气皆注于目.就是说,眼睛与身体经脉相连通,之所以能视是因为由其他脏腑的精气支持.专家也指出,眼睛是全身疲劳的发源地,只要眼睛出现酸痛发胀、干涩、视力模糊...
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693. 动静结合 有效改善顽固便秘刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 中医调理辨证治疗效果佳 经过长期临床研究和观察,发现中医治疗便秘是在辨证分型的基础上,针对火躁、气滞、阳虚、阴虚等类型,分别采用清热润燥或理气导滞的药物,运用“活血化淤”和“扶正行气”来治...
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694. 癌症风险新解迷恋骨感与盲目节食刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 无缘无故变瘦不是好事 通常,人变胖变瘦会符合一个规律:即饮食摄取热量＞运动消耗量=脂肪储存;饮食摄取热量＜运动消耗量=脂肪消耗.因而,以下三个因素决定一个人的胖瘦: 1.有无疾病,使得能...
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695. 癌症风险新解迷恋骨感与盲目节食刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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696. 体丰微胖免疫力的健康新标志刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 某公司曾对500名成年男性进行调查并发现,87％的受访者更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性;70％男人都觉得微胖的姑娘适合做老婆.网上更流传着幸福女人的新特征:1.圆脸;2.下巴丰满;3.臀大;...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 设计以安全、简便为原则 人到了老年阶段,身体健康状况会逐步走下坡路,如腰弯背驼、行动缓慢、反应迟钝等,而这些变化又易造成老年人健忘、应急反应能力变弱、对空间感知能力下降等,因此装修老人适用...
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698. 警惕卫生间中的四大致癌物刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 除了装修装饰材料是造成室内污染的主要原因之外,一些日常不被人所重视的小物件也能成为危害身体健康的源头. 卫生纸并非越白越好 卫生纸多为再生纸.为了美化外观,颜色越白的卫生纸,可能添加的荧...
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699. 慢阻肺正在困扰中青年久咳不愈小心慢阻肺刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 咳嗽咳痰别轻视及早检查肺功能 慢性阻塞性肺病(COPD,简称慢阻肺)是一种以呼吸时气流受限为特征的疾病,可引起肺功能障碍和呼吸衰竭,导致患者死亡.数据显示,全球有6亿人患慢阻肺,到2020...
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700. 慢阻肺正在困扰中青年久咳不愈小心慢阻肺刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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701. 肺有六怕刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 《黄帝内经》记载:“肺者,气之本.”肺是呼吸系统的主要器官,人的生活需要肺时刻不停的运动,以维持生命活动.肺上通鼻窍、外合皮毛,与自然界息息相通,易受外邪侵袭,故有“娇脏”之称,不耐寒、热、...
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702. 白天尿少 夜间尿频谁偷走了我们的肾健康刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 白天尿少夜晚尿多,可能肾功能减退 近段时间来,王先生明显感觉晚上拉尿变频繁了,白天反而没什么小便.借着单位安排的体检,王先生来到医院检查.检查结果竟然是肾病——肾缺血.这让素来身体硬朗的王...
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703. 不见“肾炎面容”的肾脏病更可怕刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 提起肾炎,人们脑子里马上就会浮现出一种“肾炎面容”——浮肿的脸,这是肾炎的“活招牌”.其实,以水肿为表现的肾炎仅占肾炎中的一部分.肾炎的表现多种多样,除水肿外,还有贫血、高血压、少尿、多尿,...
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704. 腰痛、腿疼未必是骨头病骨髓瘤常常被误诊刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 新闻背景 老杨有20多年的腰椎间盘突出症病史.今年上半年,他冈为腰痛住进了当地医院的骨伤-康复联合科,后来发现康复理疗没有效果,就被怀疑是骨髓瘤及骨转移瘤.经过仔细检查,老杨被确诊为多发性...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 主动脉夹层的凶险 主动脉壁有三层结构,由内而外分别是内膜、中膜和外膜.正常情况下,这三层膜紧密地连接在一起,好比装修时使用的三夹板.在高血压、外伤、动脉发育不良(例如马凡综合征等)等因素...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 传统开放手术:易伤血管,并发症多 胰腺癌被称为“癌中之王”,其凶险程度可想而知.所以一旦发现胰腺癌,就必须尽快治疗,而胰腺癌患者想要长期存活的唯一手段,就是早期进行手术切除,再加上放化疗等...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 背景 英国媒体《每日电讯》曾报道,硅谷两大科技巨头苹果公司与脸谱公司正为竞争“女员工福利最好的公司”这一头衔而加大砝码——为女员工报销冷冻卵子费用.据悉,脸谱公司已开始向其女员工提供高达2...
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709. “冷冻宝宝”在中国刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 资料显示,世界首例慢速卵子冷冻婴儿于1986年诞生.目前,全世界依靠卵子冷冻技术出生的孩子仅有数干例,在中国不足30例.几个月前,广州医科大学生殖健康与不孕症研究中心主任刘风华教授曾“操刀”...
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710. 防治耳聋听力需要一生守护刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 儿童:谨防先天性和病毒性耳聋 婴幼儿发育,关注先天性耳聋家长了解婴幼儿听力和说话正常的发育过程,可以早期发现孩子的异常情况并及时带其就医.据上海市听觉医学临床中心主任、复旦大学附属眼耳鼻喉...
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711. 白内障不必等到“熟”了再切刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 药物或手术,如何选择 目前治疗白内障的主流方法是药物和手术.那两者到底该如何选择呢?据上海中医药大学附属龙华医院眼科主任医师刘新泉教授介绍,这两种治疗方法针对的患者群是不同的. 药物治疗...
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712. 白内障不必等到“熟”了再切刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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713. 哮喘、过敏人群如何与宠物和谐共处刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 微小蛋白颗粒是致敏“祸首” 上海市皮肤病医院职业与环境性皮肤病学副研究员张兴华在多项环境医学的研究中都发现,引起人类哮喘发作的过敏原主要是来自于动物毛发和身上的皮屑,即显微镜下所见的蛋白颗...
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714. 小儿喘不停不一定是哮喘刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 儿童喘息常见三种类型 1.早期一过性喘息这类喘息多发生在3岁以前.通常在出生后,患儿便存在肺功能低下的情况,一般无个人或者家族性的过敏史.而引起肺功能低下的危险因素,包括胎儿早产、母体长期...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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716. 中医治便秘,分型更细效果更好刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 热秘:好发于素体阳盛、嗜酒、喜食辛辣椒或患热病后之人,表现为大便干结,腹中胀满、按之疼痛,口干口臭,身热面赤,口舌生疮,舌质结,苔黄,脉象滑数.治宜清热泻腑通便,中成药可以选用牛黄上清丸,每...
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717. 脱发,查查是不是这些药物“作怪”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 避孕药 长期口服短效避孕药如甲基炔诺酮,会使体内的雌激素维持在较高水平,假如突然停药,引起激素水平失衡,可诱发或加重脱发.避孕药可致部分人脱发,但一般不严重,一旦发生,无需用药治疗,机体经过...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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720. 阿司匹林的神奇效用刊名： 自我保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 最重要的心脑血管药物 在医生指导下使用小剂量阿斯匹林,正成为心脏病发作者的标准处方.作为人类用药史上最重要的防治药物,阿司匹林不仅是心脏病发作时的救命丹,小剂量使用还有助于预防许多严重医疗...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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