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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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661. 游园要快乐,饮食也要卫生刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 从早玩到晚,当然少不了在迪士尼乐园享受美食.那么,游园玩乐中,在饮食方面有什么需要注意的?上海第二人民医院临床营养科主任营养师何家营教授给了我们一些建议. 1.夏季自带食品应防变质.乐园里...
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662. 游园要快乐,饮食也要卫生刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要：
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663. 办公室一族肌肉饥渴症自疗方刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 肌肉“饥渴”听上去挺时髦有趣,但与之相对应的疾病却一点也不有趣.据复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师华英汇介绍,废用性的肌肉萎缩,肌腱、跟腱脂肪浸润等,都属于肌肉“饥渴”范畴. 人体...
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664. 办公室一族肌肉饥渴症自疗方刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要：
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665. 横纹肌溶解症小心突击剧烈运动刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 虽然“横纹肌溶解症”听起来有些陌生,但它在门诊中并不少见. 老杨师傅是一位退役的老兵.以前在部队时体力甚佳,还拿了不少功勋奖章.退役后老杨一直在部队分配的一家国企做办公室后勤工作,闲逸生活...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 被夸大的护眼功效 近年来,各类所谓的“护眼神器”在市场上很吃香.不少人有了这些护眼产品,用眼更“肆无忌惮”.“许多人宁求助于护眼工具,也不愿采取简单易行的护眼方式,例如极目远眺、眼保健操、...
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667. 近视与老花眼不会抵消刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 万能的微信又传来“好消息”:近视的朋友们,你的近视将为你年老后“大赚了一笔”,近视与老花会相互抵消,只要年轻时有近视眼,老了以后就不会得老花眼……这是真的吗? 眼科专家辟谣:老花眼是每个人...
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668. 瘦腿美腿皆有学问打造完美双腿的几个小常识刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 据广东药学院附属第一医院整形美容科李平介绍,多数女性觉得自己腿部肉多,显得“下盘稳健”,又或是肌肉鼓硕,典型的“女汉子”.在临床上常见的阻碍瘦腿的因素,主要有以下三种:一是骨性结构壮大,即个...
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669. 网络自然美容法 多数不靠谱刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 夏天是个露肉的季节,女人们特别容易关注自己身上的缺点.于是,网络上那些自然美容的小道具卖得热火朝天,但是这些所谓的“自然美容”真的靠谱吗? ※捏鼻梁能令鼻子增高?医生意见:可行度★ 从解...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 打扮不是年轻人专利 据台湾媒体报道,台北一位叫林黄玉珍的老人,今年已经112岁了.年轻时的她,是个温婉漂亮的美女.年老后,她一点也没有美人迟暮的哀愁,并不像其他老人那般得过且过,反倒对“扮...
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671. 萌牙客创始人刘武东点燃牙医创业梦刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 我国每10年会进行一次全民口腔健康流行病学调查,根据最近一次的调查数据,我国80％至97％的人,有不同程度的牙周疾病.这组数据非常吓人,可以说是全民遭殃.然而,在欧美国家,小孩从长出第一颗牙...
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672. 萌牙客创始人刘武东点燃牙医创业梦刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 7月2日上午,“第二届东方感染病-肝病学论坛”在上海开幕.论坛开幕式由大会主席、上海市医学会肝病分会主任委员、上海交通大学医学院附属新华医院范建高教授主持,大会主席、上海市医学会感染病分会主...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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677. 要不要对患者隐瞒病情刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 影视剧中,我们看过这样的剧情:医生面对躺在病床上的患者欲言又止,一个眼神将患者家属请到病房外,告知家属患者不幸患上了不治之症,需要家属做好心理准备.然则,从治疗开始的环节就隐瞒病情,对患者的...
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678. 孩子说谎别放大看刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： “孩子长大了,开始撒谎了.我是打也打了,骂也骂了,怎么他还是那样呢?”不少家长急得直抱怨.确实,孩子突然学会撒谎令不少家长无所适从,就怕孩子撒谎成了习惯,以后改不掉.但是,家长是不是也该在自...
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679. 孩子说谎别放大看刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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680. 生命的恐惧是与生俱来的吗刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 每个人身上都有抑郁因子 一个男大学生失恋了.这是他的初恋,他爱得很深切,虽然经过很长一段时间才走出来,但心里一直都有阴影.最近他又失恋了,再次情感上的打击,让他痛苦不堪,认为失恋都是自己的...
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681. 抑郁症焦虑症自杀的疾病因素刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 严重抑郁症,单靠意志不能化解 璐璐是一名都市白领,花样的年纪、姣好的面容,让人见之如春风拂面.但她手腕上一条条触目惊喜的伤疤,却暴露了她内心的脆弱,那是她企图自杀的“痕迹”.曾经,她的生活...
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682. 导致自杀的那些人和事刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 情感纠葛成为导火索 河北女性张洁,与丈夫结婚是父母包办的结果,因此夫妻两方并无感情.婚后,她更是遭受了严重的家庭暴力,经常挨打,连怀孕期间也是如此,导致她多次流产而难以再怀孕.于是,她在婆...
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683. 让自杀心魔止步在事发之前刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 误解自杀行为只是作秀 小薇和男友正在谈分手,情绪非常低落,甚至有想死的念头.她曾向男友询问:“什么样的死法最好、最轻松?”男友以为她在吓唬自己,没有理会.小薇又问:“你觉得跳楼怎么样?”男...
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684. 生命教育开启心灵和人生的钥匙刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 生命热线,倾诉苦闷 一天深夜,某城市心理热线接到一位40多岁的单亲妈妈的电话.接到自称金女士的电话,心理医生还没开始说话,就听到她长长一声叹息:“这日子没法过了……” 医生在慢慢安抚她情...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 为什么鼓励做大肠癌筛查 上海市最新癌情监测结果显示,在上海市居民常见恶性肿瘤中,肺癌、大肠癌和胃癌位列前三位,其中大肠癌(包括结肠癌和直肠癌)发病增速最为显著. 大肠癌发病率之所以出现增...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 即将召开的第22届国际儿童青少年精神医学及相关学科协会国际会议,将目光投向现代社会中不良的“亲子关系”. 溺爱型家庭 现在,大多数家庭都是四个老人、两个父母共同抚养一个孩子,溺爱已成为一...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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688. 癌魔心治上海肿瘤医院开设帮帮我心理热线刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 实践证明,肿瘤的发生、发展以及转移与社会心理因素密切相关.为此,在对恶性肿瘤患者的心理援助方面,作为上海唯一一家三级甲等肿瘤专科医院,复旦大学附属肿瘤医院率先进行了探索,创办了“帮帮我”心理...
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689. 卷起幸福,九月家庭厨房刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 金枪鱼寿司[材料]米饭、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、金枪鱼罐头、芝麻、千岛酱、萝卜条 [做法] 1锅中放少量油把鸡蛋摊成饼皮.用摊完鸡蛋的锅把切成丝的胡萝卜小火炒软. 2鸡蛋皮晾凉后,黄瓜、盐...
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690. 肥胖是“慢性炎症”抗炎食物金字塔里有解方刊名： 自我保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 发表在《FASEB Journal》杂志上的一项关于肥胖的研究显示,饮食中常见的脂肪酸会增加人免疫细胞表面上的PAR2炎性蛋白,当高糖和高脂肪饮食喂养的肥胖大鼠被给予新的口服药物(药物结合P...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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