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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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61. 孩子脊柱问题,影响身心成长刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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62. 新妈妈初始泌乳不畅刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： Q乳量不够,喂奶时间长,怎么办? 为了应对“乳量不足”的问题,不少妈妈喝了不少的汤汤水水,依旧不见成效.真的有那么多妈妈存在奶量不足的问题吗?其实,频繁有效的移除乳汁才是保证奶量的根本.奶...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 瑞典卡罗林斯卡研究所对6万多名每天饮用2杯以上牛奶的妇女调查后发现:大量饮用牛奶会增加妇女卵巢癌的发病率;那些每天饮用4次以上奶制的妇女,其卵巢癌的发病率比每天喝2杯牛奶的妇女高出1倍.那么...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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65. 吃7种食物,远离夏季水肿刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 中医认为,水肿是体内水液潴留,泛滥肌肤,以头面、眼睑、四肢、腹背,甚至全身浮肿为临床特征的一类病证.水肿有时一天之内就会消退,有时好几天都好不了.那么,水肿到底是怎么出现的呢?
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66. 消暑降火,水果调理夏季烦恼刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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69. 假冒冠心病:心脏神经官能症刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： “假冠心病”通常没有心脏问题.这年头,冠心病已经变成常见病,感觉胸闷、气短、胸痛后,大多数患者也会第一时间去心脏科求医.这自然不是什么坏事.不过在门诊中,有一类“假冠心病”患者如今也挺多,而...
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70. 一怕“治不对”、二怕“防不住”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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71. 心理问题成为心内科主要疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 每一种疾病的产生都有时代的背景.三十年前,心血管内科病房的主要疾病是风湿性心脏病及老慢支肺气肿引起的肺心病.随着生活水平的提高,代之而起的是冠心病的迅猛增多.时至今日,另一种疾病正在不断地增...
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72. 停经已十年,为何还被阴道炎缠上刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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73. 慢性疼痛,医生为啥开抗抑郁药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 国际疼痛研究协会将慢性疼痛定义为“超过正常组织愈合时间(一般为3个月)的疼痛”.而从实际出发,一般认为持续时间超过6个月的疼痛才是慢性疼痛. 治疗慢性疼痛有时会用到三环类抗抑郁药,如阿米替...
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74. 慢性疼痛,医生为啥开抗抑郁药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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75. 高血压伴偏头痛,选药用量有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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76. 乱用药,小心滋长肠道“惰性”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 肠道一旦“变懒”,蠕动出现问题,很容易发生便秘.近期一项研究发现,使用两种以上导泻药的门诊患者中,约有三成用了可能引起便秘的药物.这表明,药物使用不当,也可能引起便秘. 乱用泻药,肠道过劳...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 身在职场,如果只能搞定工作,却搞不定上司,不能与上司搭配无间、愉快共事,那职场美梦也许要变成离职噩梦了. 老板的心思不好懂 “碰到很难理解的上司,老是捉摸不定,我觉得工作得很别扭,甚至想...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 求职时,你是否觉得应该不遗余力地放大自己的优点,而对缺点避而不谈? 辞职了,是不是就可以把蓄积已久的委屈一吐为快? 很遗憾,这样做并不合适. 入职说实话.别为了增加被录取的可能,就极力...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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81. 与人相处,于边界处刚刚好刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 朋友·当一个倾听者最好 阿纯又和男朋友吵架了,这次是看到他和别的女生吃饭.我与阿纯是工作上的好闺蜜,她有事经常找我,这次也不例外,在我面前哭得一把鼻涕一把泪,嚷嚷着要分手.这次我不再义愤填...
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82. 与人相处,于边界处刚刚好刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 避开争吵黑色4分钟,缓解吵架“冲击波” 夫妻一吵架,往往吵个不可开交,变得愤怒、暴躁,甚至大吐脏话;更不用说吵架后的夫妻对立、冷战状态,可能持续几天,几周,甚至几个月. 难道真的是一句简...
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84. 有规律、不禁欲周末夫妻的性生活刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 一个关于前列腺癌的案例 再过两年,陈先生就该五十岁了,一直以来生活习惯都很好,没什么大病大灾的.然而最近反复出现的尿频、尿急、夜尿增多的情况,严重影响到了陈先生正常的工作和生活,经多方询问...
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85. 快乐是一种可以培养的能力刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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86. 苦行僧式的养老不可取刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 独居生活 性格本就孤僻或兴趣狭窄的人在退休下来之后,从工作岗位转至家庭生活,一时间很难调整和适应,常常就感觉孤独、失落,于是拒绝社交,过起了独居生活.长此以往对老年人的脾性养成不利,如若加...
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87. 三成中年男要当心雄性激素缺乏刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 睾酮是人体内最主要的一种雄性激素,主要由睾丸间质细胞分泌,活性很高,约占雄性激素的95％;而另外的5％由肾上腺分泌.睾酮是决定男性特征的最重要因素,对男性性欲的产生和性功能的维持非常重要,被...
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88. 金昌洙:静脉曲张领域先行者刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 2017年6月23～25日,“第六届上海交通大学血管病论坛”在上海浦东陆家嘴地区的上海国际会议中心隆重召开.来自国内外著名的血管外科专家景在平教授、蒋米尔教授、刘昌伟教授、陈忠教授、金昌洙教...
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89. 耳鸣、耳聋危机四伏,让人苦不堪言刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 据世界卫生组织统计,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿.目前我国有听力障碍残疾人9000多万,居各类残疾之首. 耳聋、耳鸣、听力下降,最大痛苦就是看着别人说话,自己...
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90. 脱毛方法你选对了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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