论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11741
总下载数（次）
2
总被引数（次）
124
自我保健
分享
投稿
Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
出版文献量（篇）
11741
总下载数（次）
2
总被引数（次）
124
分享
文章浏览
目录
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要：
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 纵观大观园里的饮食方法与习惯,吃什么、怎么吃都有讲究,可给春节聚餐时的你提供一些参考:健康饮食很简单,“多与少”记心间,方不负“吃”心一片. 春节聚餐,你打算怎么吃? 在这一年之中最热闹...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 还记得之前有一篇《心酸!别让父母对我们越来越小心翼翼》的文章在朋友圈引起热议,赚泪无数.文中就提到了这样的生活细节:当父母给我们夹菜时,我们埋怨说“我又不是小孩子,我要吃啥我自己会夹”;当父...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 心肺基础病患者尤须警惕 复旦大学呼吸病研究所所长、上海中山医院呼吸科主任白春学教授分析说,可能是由于今年冬季的降雪量相对偏少,空气中的浮尘则相对增多,流感病毒附着在浮尘上,就极易加快病毒的...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 中国医师协会心血管内科医师分会制定的《老年高血压的诊断与治疗中国专家共识(2017版)》(简称《共识》)正式发表.《共识》指出:老年人发生心脑血管危险事件有显著升高趋势.《共识》分析了老年人...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 远古时代,人类以自然方式生存,能够顺应阴阳之道,是长寿的关键.而现代社会,科技的进步及发展使人类对环境的改造能力越来越强,但同时环境改变所带来的各种副作用也影响着人类的健康. 世界卫生组织...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 有学者认为,通常在人40岁以前,遗传对寿命的影响约占15％～25％,此时生活习惯因素还占有非常大的比重.而到了40岁以后,遗传的作用开始越来越凸显,并且随着年龄的增长,遗传因素的比重也越来越...
-
38. 增强肝功能的水果刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 在我们的身边,其实就有一些食物能够很好的调理肝脏,它们是什么食物呢? 荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效,一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效,以增强肝脏...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 冬季是类风湿关节炎复发的高峰季节.患者只要早期发现、规范治疗,就能阻止类风关关节畸变的进程,避免病变侵犯心脏、血管、视觉、神经系统等造成多系统损害. 53岁的张阿姨这两个月早上醒来感到原本...
-
40. 老年贴身健康小物件护理方法提示刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 老花镜:视力模糊调度数 使用须知:老花镜也有度数,老年人在配老花镜前,要先对眼部进行全面检查;配镜时多试戴一会,确定远视数度正确.需要注意的是,老花镜只适合看近距离的物品,看远处或正常视物...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 130/80:血压达标值130/80毫米汞柱.我国对于糖尿病患者血压控制的目标与国际上的标准有所区别,我国2017年高血压指南中推荐,糖尿病患者应该把自己的血压控制在收缩压130毫米汞柱、舒...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 甲状腺,人类颈部正中的“小蝴蝶”.它个头很小,却是人体最大的内分泌器官,由于在人体生长发育和新陈代谢中的重要作用,其已经被誉为“人体发动机”.而对于妊娠期女性来说,最常见的就是甲状腺功能亢进...
-
43. 去头屑的酮康唑药为什么要处方购买刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 为保障公众用药安全,日前,国家食品药品监督管理总局组织论证和审定后决定,将复方酮康唑发用洗剂、复方酮康唑软膏、酮康他索乳膏调出非处方药目录,按处方药管理,同时对上述三款品种说明书中“不良反应...
-
44. OTC润喉片选用不当影响健康刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 生活中,不少人一旦感觉喉咙不舒服,立马就会含片润喉片.但若润喉片选用不当或长期滥用,也会引起过敏、溃疡、腹泻等不良反应,对身体健康造成不良影响. 1.诱发溃疡:以西药成分为主的喉片,主要成...
-
45. 妊娠高血压 孕妈妈用药方法刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 妊娠期特发的高血压病与原发性高血压及继发于其他疾病的高血压不同,它与严重的母婴并发症密切相关.因此,积极治疗妊娠期高血压,对母婴的安危至关重要.妊娠高血压患者在用以下药物时必须慎重选择.
-
46. 高血压伴偏头痛 服药提示刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一要讲究选药.首选β受体阻滞剂类药物,这是因为β受体阻滞剂类药物在降低血压的同时,能够预防脑血管过度扩张,起到有效降低血压、预防和治疗偏头痛的作用.也可以选用钙拮抗剂类药物,由于钙拮抗剂类药...
-
47. 寒假带孩子出游,妈妈要带哪些药刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 寒假来了,带着孩子去度假,旅游备药可不能少.选备下面这些安全又便宜的常用非处方药,可以备不时之需. 发烧必备药品:对乙酰氨基酚、布洛芬滴剂/混悬剂、体温计、儿童喂药量器. 旅途中,由于初...
-
48. 药物嚼服会有特殊疗效吗刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一般而言,药品都是整粒吞下,到胃肠道才分解吸收.但某些情况下,将药物嚼服可以更快起效. 烧心时.胃酸过多的患者可能会出现烧心的症状,这时可能要服用抗胃酸药,如复方氢氧化铝、铝碳酸镁片等.此...
-
49. 冬春季犯哮喘 “气雾剂”用对了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 使用“气雾剂”吸入治疗哮喘是目前临床治疗的有效方法之一.而吸入治疗的效果则与吸入装置及使用方法有关.为此,现将常用吸入装置及正确使用方法作一一介绍: 压力定量气雾吸入器主要是由药物、推进剂...
-
50. 生娃后婚姻六大变化刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 事事以孩子为中心 有孩子后,总担心晚上睡过头,我每晚都会调3个闹钟,定时起床看看他.下班后,我和丈夫立刻就赶回家照顾宝宝,他无暇与哥们儿聚会,我也不再约闺蜜逛街.“两点一线”的生活却让我找...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： “母乳是孩子最好的营养品”,随着母乳喂养越来越受到重视,为了让自己的孩子能吃上一口母乳,很多职业女性开始加入“背奶大军”.不过,比起日复一复繁琐的“背奶”工作,“背奶”妈妈面临的更大困难则是...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： “全面二孩”政策实施以来,如何解决职场哺乳期妈妈挤奶、存奶问题一直是关注的热点,而这个问题如今在上海市总工会推出的“爱心妈咪小屋”里都能解决. 上海“爱心妈咪小屋”是上海市总工会推动社会共...
-
53. 孕期呕吐你怕了吗应对孕期反应建议刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 黄小姐今年25岁,第一次怀孕,目前怀孕8周,越来越严重的恶心、呕吐现象让黄小姐的孕期幸福指数直线下降.黄小姐说,现在无论看到什么都没有胃口,闻到油味、腥味都会反胃,就连喝水都吐.这次因为呕吐...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 随着气温持续走低,越来越多的人喜欢开着暖气,窝在“温暖如春”的屋里.可是身处“暖屋”,人却常出现感冒、咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等“暖气综合征”症状.专家提醒,别太贪暖,谨防被“暖气病...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 案例点击:汗蒸缓解了肩颈不适 陈老师今年50岁,是沪上一所中学的数学老师.他因为带高三毕业班,所以压力很大,几乎每天“办公室一家”两点一线,整天不是坐在办公桌前批卷子、写教案,就是站着给同...
-
56. 痛经落枕中医热敷可缓解刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 热敷尤其善治寒性病症.中医认为,“温则通,通则不痛”.人们很早就发现,将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛. 关节痛.关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀,经脉闭阻不通所致,采用热敷,可以起到...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： “嘿,小刘,你今天走了多少步,够数了吗?”“我还差3000步呢,吃了晚饭接着走!老吴,你也晒一个步数呗!”这样的对话,在微信朋友圈随处可见.这都归功于随着智能手机的发展,健康运动App的应运...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 健康隐患:中老年女性常见“骨患” 骨质疏松症.人体骨量在35岁左右达到峰值之后就开始减少.更年期之后的女性到了骨质疏松的高发期,骨量减少、骨脆性增加可能导致骨折、疼痛、脊柱变形等问题.因此...
-
刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 运动是一剂绿色“补药” 肌肉在男性体内占有相当大的比例,可如今许多中年男性的脂肪含量却大大超过了肌肉量,中年人发福、缺乏肌肉,对男性的危害可不小. 一项对2568名体重过重的男人进行调查...
-
60. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2018年2期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
自我保健评价信息
自我保健统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪
居业
21世纪商业评论
癌变·畸变·突变
安防科技
鞍钢技术
安徽电力
安徽电气工程职业技术学院学报
安徽大学学报(自然科学版)
安徽地质
安徽电子信息职业技术学院学报
安徽化工
安徽工程大学学报
安徽科技学院学报
合肥师范学院学报
安徽建筑
安徽建筑大学学报
安徽科技
安徽科技与企业
安徽林业
安徽林业科技
安徽农学通报
现代农业科技
安徽农业大学学报
安徽农业科学
