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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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391. 这种高血压你了解吗刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 俗话说“家有一老如有一宝”，家里有老人的都清楚老年人很容易得高血压，事实上当前脑血管疾病已经严重威胁了我国人民的生命健康，而心脑血管的防治重点在于预防脑卒中，脑卒中最主要又是由高血压导致的，...
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392. 颈椎病发病时的症状与临床分级刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 颈椎病临床主要分为2种类型 颈椎病有很多种类型,人们常说的颈椎病有的时候实际是指颈肩痛,有的时候才是真正的颈椎病.颈肩痛很多都是由劳损造成的,比如低头看手机的时间太长或保持坐位的时间太长后...
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393. 专家提醒:考生考前忌大补刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 考生考前“大补”并不合适 考试近在眼前,为了帮助考生考出好成绩,不少家长选择考前给考生进行“大补”,这其实并不是正确的做法.对于考生的饮食,潘丹峰主任主张均衡饮食,不建议考前突击进补,因为...
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394. 疫情期间看病不用愁刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 新冠肺炎疫情期间,患者出门不便,部分医院门诊关闭、药房缺药,“看病”和“吃药”成了广大群众共同的一大难题,特别是一些需要经常去医院复诊拿药的慢性病患者、康复期患者,断药、病情反复的风险令他们...
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395. 胰腺癌的早期信号有哪些？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 很多人谈癌色变，但不同的癌症危害程度也不一样，其中胰腺癌被称为“万癌之王”。一旦患有胰腺癌就非常凶险。胰腺癌之所以会被称为“万癌之王”，这是因为胰腺的位置比较特殊，平时生活中一些简单的体检，...
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396. 这些居家急救知识，你了解吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 生活中难免会遇到意外，万一身边人发生了危险，如果此时能及时采取一些急救措施就有可能挽救他们的性命。因此，平时就掌握一些正确的急救技能是十分必要的。晕倒、异物卡喉、烫伤、扭伤......意外总...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 慢性乙型肝炎是由于 HBV（乙型肝炎病毒）感染所致，患者 HBV 检测为阳性，病程一般超过半年，临床表现为：肝区疼痛、无力、畏食等。依据临床症状分为轻度、中度和重度。重度患者伴有肝功能间歇异...
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398. 炎夏须防尿道感染刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 盛夏季节,女性最好能采取一些综合措施,以避免泌尿道感染. 1勤洗澡、勤换内裤、宜穿透气性好,吸湿性强的棉织品内裤. 2经常用水清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,即先洗外阴再洗肛门,以免污...
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399. “汉堡包法则”和上司提意见的实用技巧刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 我打电话约好了韩海,叫他出来一起吃饭.他的胃口不错,光顾着吃.我冲他大倒苦水说:“我们公司上个星期换了部门主管.新来的主管原来在上海一家大公司工作,他现在把之前做事的那套模式都搬过来.尤其恐...
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400. 新人入职后怎样对待被分配的岗位刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 对于大多数人来说,不可能一开始工作就拥有那么多自由选择的资格和余地.你的起点和基础工作时期,会成为你的积累阶段.当你在低头忍耐里变得强大了,你可以获得越来越多的能力和自由,去做你喜欢的事情.
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401. 请放下对父母的抱怨和成见刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 与母亲的关系就像陌生人 有一位老人60岁了,丈夫在多年前去世,她独自一人把孩子抚养成人.她的儿子非常争气,博士毕业后成为国外一所高校的教师.但自从儿子出国后,他们母子之间的交流就变得越来越...
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402. 单亲家庭孩子心目中的“好爸爸”刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 生活中离婚、丧偶有时无法避免.如何让单亲家庭中的孩子少受心理伤害,形成健全的人格.下面这个故事也许会给我们一点启发. 胡兰(化名)和丈夫是大学同学,八十年代中期大学毕业从西北来到东北工作,...
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403. 灵动双眸的双眼皮贴如果使用不当小心眼损伤刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 双眼皮贴种类繁多 目前市场上可选择的双眼皮贴有许多种材质.雾面双眼皮贴的硬度适中,支撑力度好,具有不反光、透气、易上色的优势,适合所有眼型和妆容;纤维双眼皮贴的质地则较软,支撑力度一般,但...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 刘姗(化名)今年62岁,前不久染了发.第二天,她感觉脸上、脖子上都火辣辣的,头皮还发痒.又过了两天,脸都肿了,眼睛也肿成了一条线,她只好到医院求诊.接诊医生在详细询问病史后得知,刘姗出现这些...
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405. 舒芬太尼与丙泊酚联合治疗无痛人流的分析刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：探讨舒芬太尼与丙泊酚联合治疗无痛人流的麻醉效果。方法：收集本院 2019 年 1 月至 12 月期间接收的 108 例无痛人流患者，随机分为对照组与观察组各 54 例，对照组运用丙泊酚...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：探讨对神经根型颈椎病患者行分经辨证针灸疗法的治疗价值。方法：抽取 2018 年 5 月～2020 年 3 月本院 70 例神经根型颈椎病患者，依据治疗方案分组，对照组患者行传统针灸疗法...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：探究检测 NT-proBNP 浓度在急诊内科诊断急性心源性呼吸困难中的临床应用。方法：回顾探讨 2015 年 8 月~2017 年 8 月本院急诊科收治的 124例急性呼吸困难患者为本...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：分析在急性心肌梗死患者抢救中采取优化急诊护理对效果和满意度的影响。方法： 方法：纳选我院急诊科的 78 例急性心肌梗死患者进行系统评价，取随机分组法将研究对象分组，包括实验组（n=39...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：评价集束化护理管理模式在老年患者压力性损伤护理中应用效果。方法方法：80 例老年压力性损伤患者于 2019 年 2 月?2020 年 2 月到本院接受治疗，按照患者就医顺序分成观察组（...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：对急性心肌梗死后心律失常患者应用循证护理干预的临床价值进行探讨。方法：选择 2019 年 3 月~2020 年 5 月期间在我院接受急性心肌梗死治疗后发生心律失常的 63 例患者列为观...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：对发生小儿腹泻患儿应用整体护理干预的临床价值进行评价。方法：将 2019 年 2 月~2020 年 01 月期间在我院接受治疗的小儿腹泻患儿采用数字随机的形式分为观察组与对照组，每组各...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：分析个性化护理模式于慢性荨麻疹患者护理中的重要价值。方法：抽取 82 例慢性荨麻疹患者，因护理方法不同分为两组，对照组施以常规护理，观察组施以个性化护理模式。结果：组间干预后，生活质量...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：探究手术室精细化护理对髋关节置换术后下肢静脉血栓形成的影响。方法：病例选取时间：2017 年 12 月-2019 年 12 月，共选取本科室 92 例髋关节置换术患者进行此次研究，选用...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：分析专科护理质量指标在全膀胱切除尿路造口患者术后康复期护理中的应用效果。方法： 方法：以本院诊治的全膀胱切除尿路造口患者 60 例作为研究对象，其诊疗时间为 2019 年 1 月-20...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：探讨手术室护理在改善老年髋关节置管术后伤口疼痛的效果。方法：以我院 81 例髋关节置换术老年患儿为本次研究对象，按照数字随机原则，将本次研究对象分成观察组（41 例）和对照组（40 例...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：分析层级链式护理模式实施于小儿肺炎患者中所呈现的护理效果，尤其是对症状改善作用。方法：分析病例选择于 2019.4~2020.4 时间段就诊于我院的小儿肺炎患者 88 例，以护理模式为...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：探讨围术期精细化护理在手术室护理管理中的应用效果。方法：选择在 2018 年 5 月-2019 年 5 月时段，在我院手术室接受治疗的 66 名患者为研究对象，精细组采取精细护理模式，...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：对比评估在脑出血脑水肿治疗期间采取托拉塞米、甘露醇联合治疗以后取得的效果。方法：以本院确诊为脑出血脑水肿患者作为研究主体，与本次研究内容相符合的患者共计 60 例，将其均匀划分为两组，...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：分析自拟养心通络汤对稳定型冠心病睡眠质量的影响效果。方法：选取 2017 年 5 月-2018 年 4 月期间，院内门急诊或院内转科入心胸内科治疗的稳定性冠心病患者 126 例，依照抽...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 目的：探索 D-D 在妊娠期妇女中的表达及其对静脉血栓栓塞和产后出血的价值。方法：在 2018 年 2 月 10 日至 2020 年 3 月 15 日期间选取对照组 59例非妊娠健康体检女性...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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