自我保健期刊
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自我保健

Self Care

全面、科学、实用的现代自我保健信息,及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位:
上海市医学会
ISSN:
1008-0430
CN:
31-1753/R
出版周期:
半月刊
邮编:
200040
地址:
上海市西康路600弄1号1603室
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  • 作者: 李刚
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  5
    摘要: 随着年岁渐长,老人面临机体老化问题,可能表现为眩晕、疼痛等,但有时也会以某些不寻常的方式表现出来,比如身体发出一些不该有的响动. 关节响 蹲起时、扭转脖子时、久坐挺直腰身时、攥紧手指时…...
  • 作者: 李君莉
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  7
    摘要: 目的:对比单纯肺结核患者探讨糖尿病合并肺结核患者的临床特点。方法:随机选取在 2019 年 1 月 1 日-2020 年 1 月 1 日在我院确诊并行住院治疗的肺结核患者 60 例,其中单纯...
  • 作者: 刘春兴
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  10-11
    摘要: 痛风的基本病因是血尿酸升高,除与个体的嘌呤代谢紊乱有关,也与平常的吃喝关系密切! 为此,南京市第一医院营养专家为大家总结了一张“食物嘌呤等级表”,从饮食入手远离痛风. 超高嘌呤食物,痛风...
  • 作者: 马恰怡
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  16
    摘要: 通常来说婴幼儿(1~3岁)不适宜大补,尽量选择一些食材为主,例如黑豆、核桃、鲜淮山、浮小麦这些汤.年龄稍大一些,可以煲点泥鳅汤、太子参汤.对于婴幼儿,健运中焦脾胃是关键,不要吃太饱、太腻、太...
  • 作者: 杨冬梅 杨晓玲 雷磊 何春燕 张秀智
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  18
    摘要: 目的:探究在治疗肝脓肿患者中将抗菌素靶向治疗与超声介入置管引流治疗方法进行联合使用的临床效果。方法:选择我院患者为本次研究的主要对象,患者的选取时间在 2018 年 12 月——2019 年...
  • 作者: 朱春利
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  25
    摘要: 目的:分析儿童乙肝疫苗预防接种不良反应的发生情况、优化疫苗预防接种工作。方法:本实验的研究对象为 2018 年 12 月-2019年 12 月内于本院行乙肝疫苗预防接种并出现不良反应的 80...
  • 作者: 宣静
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  29
    摘要: 口腔黏膜病是日常生活中很常见的一种病症,而很多口腔黏膜病患者在日常饮食方面或多或少都会遇到困扰.很多人发了溃疡之后因为疼痛不敢吃东西.那么,得了口腔黏膜病后,饮食方面有哪些是需要注意的呢?
  • 作者: 程亦勤
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  30
    摘要: 近年来,随着人们健康意识的提高及体检的普及,被CT提示有肺结节,被B超提示有甲状腺结节、乳腺结节等的人数越来越多,人们常担心将来会不会转变成癌?该怎么消除呢? 大部分结节无需过度担心 首...
  • 作者: 樊小敏 汪洁
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  31
    摘要: 目的:浅谈健康教育在老年人慢性病管理中的治疗效果,予以分析。方法:将纳入我院的 88 例慢性病患者,随机数字法均分为两个组别,其对照组采用一般常规性干预,观察组实施健康教育相关手段, 观察两...
  • 作者: 许嘉鸿
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  35
    摘要: 高血压是当代人很常见的一种心血管疾病.不管是年轻人,还是老年人,如果不注重生活习惯,就很有可能患上此病.患上高血压后,患者很容易出现头晕目眩、四肢麻木、浑身无力和胸闷气短等情况,带来的痛苦感...
  • 作者: 李倩
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  41
    摘要: 目的:分析对食管癌患者实施围手术期综合护理的临床效果。方法:选取我院 2019 年 1 月至 2019 年 10 月间收治的 60 例食管癌患者作为此次的观察对象,并将其按照随机数字表法进行...
  • 作者: 张士红
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  42
    摘要: 我之前就听说肺、支气管感染引起的咳嗽,在服用抗菌药后,通常能迅速缓解.但是我近期服用了抗菌药,咳嗽症状却加重了,这是为什么? 抗菌药被广泛应用于各种感染性疾病的治疗,但某些用于治疗细菌感染...
  • 作者: 沈嘉柯
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  58
    摘要: 我有个学长,大学毕业前夕,去了一家省级青年报做编辑.赶上那家报社创业初期,他信心饱满,学习多年的法律知识,积累已久的新闻敏感,还有那一笔好文章,一口好辩才,就等着东风吹起.不料,报纸没办出生...
  • 作者: 陈新柳
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  65
    摘要: 目的:探讨针对性护理在小儿肺炎治疗中的应用效果。方法:任选我院 126 例接受小儿肺炎治疗的患儿,均是 2018 年 9 月-2020年 7 月这个时段选择就医的患儿,均分甲、乙两组,甲组患...
  • 作者: 吴斌
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  66
    摘要: 离婚后重新找到人生伴侣本是一大幸事,但现实生活中,不少再婚夫妻却因无法建立同吃同睡、同出同入的默契而再次各奔东西.其实,再婚时两人甜蜜相处所蕴含的技巧和尺度,是需要用心体会和领悟的.以下三种...
  • 作者: 高玉松
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  86
    摘要: 目的:探讨急诊溶栓治疗急性心肌梗死的效果。方法:观察 2019 年本院接收的 108 例急诊急性心肌梗死患者,随机分为对照组与观察组,每组各 54 例,对照组运用常规治疗,观察组运用急诊溶栓...
  • 作者: 吴世慧 廖安良
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  89
    摘要: 目的:浅析脑卒中患者康复治疗中早期肢体功能锻炼的效果及对提高平衡能力及日常活动能力的作用。方法:将入院时间为 2019年 3 月-2020 年 3 月的 72 例脑卒中患者作为研究对象,以平...
  • 作者: 吴娟
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  91
    摘要: 目的:分析全麻复合超声引导下单次胸椎旁阻滞对单孔胸腔镜手术患者术后疼痛和快速康复的影响。方法:选取时间段为 2018.12 月~2019.12 月期间,于本院进行单孔胸腔镜手术的患者共计 7...
  • 作者: 王梅英 孙智勇 范金涛 王永栋
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  97
    摘要: 目的:探讨临床医学检验中影响血液细胞检测质量的有关因素;方法:选取 2019 年 3 月-2020 年 3 月在我院自愿接受全血细胞检查的参与者 120 例,分析不同血液样本血液细胞检测结果...
  • 作者: 陈光霞
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  192
    摘要: 目的:探讨在产科实施人性化护理的价值。方法:研究时间段为 2019 年 5 月至 2020 年 5 月,在我院就诊的产妇中抽取 54 例,分组方法为随机数字表法,各 27 例。参照组行一般护...
  • 作者: 袁代平
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  267-268
    摘要: 原发性肝癌是多发的一种恶性肿瘤,多出现在四五十岁人群中,男性发病率较女性多。它发病的原因与发病机制目前还不能明确。但目前有关学者研究认为,原发性肝癌与肝硬化、黄曲霉素以及病毒性肝炎等化学致癌...
  • 作者: 龙华
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  273-274
    摘要: 关于血液透析,主要是指将患者的血液会输送到一个由无数根空心纤维组成的透析器中,并促使患者的血液与含机体浓度相似的电解质溶液(也被称为透析液)在一根根空心纤维内外,通过弥散或对流的方式实现物质...
  • 作者: 张丽
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  276-277
    摘要: 血常规是临床常用的一种检查方式,最基础的检查项目之一,其结果能够将疾病潜在或者早期迹象进行展示,因此可作为血液疾病或者其他疾病诊断过程中的重要依据。血常规检查的主要内容包括红细胞计数(RBC...
  • 作者: 张小利
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  277
    摘要: 慢阻肺是一个需要慢慢恢复的疾病,而且在病人康复的过程中,有很多需要注意的问题,日常生活中做好相关注意事项,也是提高慢阻肺病人生活质量的重要方法,这样不仅可以促进疾病的恢复,也减少病人的不适感...
  • 作者: 李显凡
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  279-280
    摘要: 乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一,而且乳腺癌的发病率每年还呈现上升的趋势。在临床医学上来说,乳腺癌最好的治疗方法就是通过手术治疗,但是在乳腺癌手术以后,上肢淋巴结水肿是最容易出现的并发症...
  • 作者: 杨帆
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  285
    摘要: 产妇属于特殊人群,由于心理和生理因素会产生各种各样的需求,因此应尽可能提升助产士护理服务,满足产妇的需求,确保生产顺利。2010 年卫生部提出,一切护理服务都应以患者需求为主,给患者提供优质...
  • 作者: 杨端丹
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  285-286
    摘要: 随着人们生活水平的不断提高,年轻人生活方式的改变,我国糖尿病患者日益增多,且趋向于年轻化,糖尿病严重侵蚀了人类的健康。糖尿病一旦得了就是终身性的疾病,所以控制饮食是最根本要面对的问题,通过控...
  • 作者: 何金容
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  290
    摘要: 新生儿溶血病主要指一种由于母婴之间血型不合而引起的溶血病,这种病并不多见,常见的 Rh 血、ABO 血型系统见到这种疾病的发生概率还要比其他血型系统高一些,但是诸如 Duffy、MNS、Ki...
  • 作者: 李振宇
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  292-293
    摘要: 肠道是我们人身体重要的消化器官,它是从胃幽门至肛门的消化管,也是消化管中最长的一段,肠道是个脆弱而敏感的器官,如果工作繁忙、劳累过度以及食物混乱,都可导致内分泌功能失调、肠道功能紊乱。
  • 作者: 许淼淼 张瑾
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  294
    摘要: 目的:探究 PDCA 循环护理对人工种植牙患者的影响。方法:研究对象为本院 2019 年 1 月~12 月期间收治的人工种植牙患者共 62 例,将患者随机分为甲、乙两组,每组 31 例,甲组...

自我保健基本信息

刊名 自我保健 主编
曾用名
主办单位 上海市医学会  主管单位 上海市卫生局
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1008-0430 CN 31-1753/R
邮编 200040 电子邮箱 zwbj021@163.com
电话 021-80351299 网址
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