少年田径运动员过度疲劳综合症——预防和恢复治疗

• 作者: 李庆
• 来源期刊: 田径
• 学科: 医学
• 关键词: 田径运动员 田径运动训练 课余训练 运动负荷 身体素质 积极性休息 专项训练 运动专项 运动项目 生理负荷
• 年，卷（期）: tj_1994,（4）
• 页码范围: 46-48
• 页数: 3页
• 分类号: R87

摘要

长期以来,在中、小学田径运动训练中,经常会发生这样的情况:为了应付区、县、市级举行的各类田径比赛,许多学校往往选择那些田径基础好、而缺乏系统训练及身体素质全面训练不够的青少年进行集训,运动量和强度上升较快;或在课余训练中没有处理好量和强度的关系,一味盲目追求大运动量,而平时又不注意采取积极有效的恢复措施来消除机体身心疲劳。久之,最终导致青少年田径运动员过度疲劳综合症的发生。