笑的好处?——介绍美国的一个欢笑短训班

• 作者: 寿泉
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 电视观众 巴巴拉 身心医学 血液循环 电视节目 卡曾斯 逐渐减退 应激激素 植物神经系统 新闻工作者
• 年，卷（期）: tybl_1994,（4）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

美国圣巴巴拉大学身心医学院办了个欢笑短训班,首批17名毕业生最近在电视上露面,令电视观众大为吃惊。这17名妇女都以优异成绩完成了学业:每个人的体重都减轻了,最少轻了5公斤。这些本来体态丰满的女士做了什么事情呢?她们笑过,仅此而已。但笑得相当频繁,并且总是在一位医生的监视下笑。在总共3星期的时间里,她们每天聚会3次,每次半小时。在这半小时里她们尽情地放声大笑。起初做到这一点很难,后来越来越容易.因为这种奇怪疗法的效果不久就显示出来了:血液循环稳定,肌肉变