中老年肥胖的饮食防治

• 作者: 杨继忠
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 老年肥胖 肥胖者 绝经期 减轻体重 呼吸与循环功能 食物 氧耗量 严格限制 女性 体重增加
• 年，卷（期）: 1995,（2）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

肥胖,是指人体脂肪积聚过多。随着人们生活水平的提高,肥胖者日渐增多。肥胖可以发生于任何年龄,但一般以40岁以上多见,女性略高于男性,尤在女性绝经期以后。以正常体重公式推算:[体重(公斤)≈本人身高(厘米)—105(女性再减2.5)]一般以超过标准体重10％为超重,超过20％为肥胖。肥胖可加重机体的负担,氧耗量较正常体重增加30—40％,肥胖者