合理、自然、粗糙——科学营养与我们的健康

• 作者: 熊继红 薇薇
• 来源期刊: 家庭教育：幼儿版
• 学科: 医学
• 关键词: 营养素 维生素 碳水化合物 主要来源 蛋白质 身体健康 纤维素 营养知识 合理饮食 食物
• 年，卷（期）: jtjyyeb_1997,（5）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

吃和一个人的成长、发育、活动、学习关系密切。而饮食问题不再是“吃饱了没”或“好不好吃”,而应是吃的是否有营养、是否合乎维护身体健康及学习消耗的需要。本期我们共同学习营养知识,愿专家的指导对我们有所帮助。父母要懂一点营养 (一)什么是均衡营养均衡营养首先要了解,提供身体所需能量的主要来源是:碳水化合