利用血乳酸指标监控短跑动员的速度训练

• 作者: 彭国龙
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 血乳酸值 速度训练 优秀短跑运动员 磷酸原系统 间歇时间 供能能力 训练手段 能量供应系统 提高运动成绩 重复跑
• 年，卷（期）: 1999,（6）
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

速度训练在田径运动许多项目中都已成为极其重要的内容，特别是400米之内各距离跑的运动员，提高绝对速度水平是提高运动成绩的关键。10秒左右的快速运动能力和爆发力，是绝对速度的基础，这在很大程度上依赖于人体磷酸原系统的供能能力，而训练手段对能量供应系统刺激的?..