挺身式跳远教学新尝试

• 作者: 王乃臣
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 挺身式跳远 跳远教学 技术动作 教学模式 摆动腿 助跳板 学生身体素质 跳远成绩 助跑和起跳 意志品质
• 年，卷（期）: 1999,（9）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: G823.3

摘要

学习挺身式跳远,可以培养学生的速度、弹跳力和灵巧性,并能培养学生勇敢、果断的意志品质。影响跳远成绩的主要因素有两个: 一是学生的自身素质。跳远对学生身体素质要求较高,有的学生因速度不快或弹跳力不好,给练习带来了困难,甚至不敢试跳。二是挺身式跳远教学模式所限。一般教学模式是先介绍挺身式跳远的基本技术动作,然后学习助跑和起跳、腾空挺身和落地等技术动作。这种教学模式效果并不理想,学生易出现起跳不挺身或起跳与挺身技术动作衔接不上等现象。