谈放松与体育运动

• 作者: 于成义
• 来源期刊: 新乡师范高等专科学校学报
• 学科: 体育
• 关键词: 放松 体育运动 肌肉力量 能量供应 放松训练 语言放松法 压迫放松 音乐言放松法
• 年，卷（期）: 2000,（4）
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 分类号: G804.2

摘要

体育运动中的放松可充分发掘运动员的运动潜能和技术水的发挥。提高肌肉收缩力，促进能源物质恢复；放松训练的主要方法有：语言放松法、音乐放松法、压迫放松、意念放松等。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	于成义		5	14	1.0	3.0