鸿韬健身频道

• 作者: 马鸿韬
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2000,（6）
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

亲爱的读者朋友你们好:鸿韬腱身频道今天将接受中央电视台记者小楚的采访,就百姓关心的问题与对健美操的一些看法与马博士聊聊。小楚:现在大多数百姓都有这样的看法,提到健身操就与减肥联系在一起,那么健美操是否能减肥呢? 马博士:健美操是能达到减肥的目的,但健美操并不等于减肥。因为健美操是一项具有一定节奏感、律动性、弹动性和健身功能性为特点体育运动项目。它不仅具有增强体质、增进健康、提高体能、改善心血管机能、提高呼吸系统、消化系统的机能、调节内分泌系统、增强自信、塑造形体、培养良好的气质的功能;同时还具有