面对愤怒,如何心平气和?

• 作者: 琪东
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2001,（4）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

如何面对自己愤怒的情绪呢?适当的表达怒气是健康且正当的,但是如何避免自己情绪失控,脸红脖子粗、咬牙切齿,影响自身健康,以下有一些方法你可以试试看: