都市人的"运动处方"

• 作者: 陈先诚
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2001,（4）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 35-36
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着社会的发展,城乡人民生活水平的提高,高层建筑也日益增多.然而,一些人却望楼生畏,对上、下楼犯愁,其实上下楼恰恰是一种不受自然条件的限制、不用投资、老幼皆宜的锻炼身体的绝妙方法.