热环境中训练的对策②

• 作者: 王安利
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: tj_2001,（7）
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

六、热适应 即使是在中等温度下训练也可能对热产生部分适应,但是完全适应只有在多次重复的热环境运动中才能获得,热服习(适应)时机体的生理变化见表。完全适应在热环境中训练5～10天是必需的。开始训练时应减小运动强度(习

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王安利		129	1117	17.0	31.0