冬季的室内健身运动

• 作者: 浦钧宗
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2001,（1）
• 所属期刊栏目: 健身房
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

适宜冬季锻炼的运动项目很多,如体操、太极拳、球类、长跑、滑冰、滑雪等,值提提倡的是做个人健身操.在室外或室内,不需要什么特殊条件都可以何做.