百米跑中肌肉放松技术的研究及应用

• 作者: 黄金华
• 来源期刊: 郴州师范高等专科学校学报
• 学科: 体育
• 关键词: 百米跑 肌肉放松技术 训练方法
• 年，卷（期）: 2002,（5）
• 页码范围: 115-116,119
• 页数: 3页
• 分类号: G822.1
• 字数: 2203字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-8173.2002.05.032

摘要

百米跑是一项高强度的无氧代谢运动项目,多数运动员在百米训练和比赛过程中由于过分紧张而造成成绩不理想或成绩总是停滞不前.其原因主要是没有很好地掌握百米跑中的肌肉自然放松技术.因为肌肉放松技术的好坏直接影响百米跑的成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄金华		1	1	1.0	1.0