吃啥可解乏

• 作者: 张文敏
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2002,（12）
• 所属期刊栏目: 饮食保健
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在紧张的脑力、体力劳动及运动之后,常使人感到疲乏无力,浑身肌肉、关节酸痛.有人以为吃些鸡、鸭、肉、蛋就可以补充营养,能够尽快消除疲劳,其实这是一种误区.兹介绍一些解乏食品,供您所需之时参考选食.