保持良好心态 积极应对高考

• 作者: 陈丽英
• 来源期刊: 中学生英语读写：高考版
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: zxsyydxgkb,（2）
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

高考在即，每一位考生都希望金榜题名，实现自己的愿望。但考试前，考生往往只注重知识上的准备，却忽视了心理上的准备。在历年高考中，由于非智力因素而造成的失败屡见不鲜。心理因素是一个相当复杂的问题，考生在考场上，只有保持心态平和，才能做到全神贯注、思维敏捷，发挥自己的最佳水平，攻克一道道难关。反之，压力太大，顾虑过多，会导致心理紧张、思维混乱，因而失误增多，发挥失常。那么怎样才能在考场上保持良好的心态，取得最佳成绩呢?做到以下四点是相当重要的。一、自我减轻精神压力面对竞争日益激烈的高考，心情过分紧张和焦虑是正常的，但压力过大会影响高考成绩，所以，考生要学会自我减压：1.一切从实际出发，不好高骛远，以免因达不到目的而失去信心。2.切忌自卑，要相信自己的十年寒窗苦读完全可以从容应对高考。3.不要把上大学看作自己的惟一的出路，要轻装上阵，这样才能在高考中正常发挥，甚至超水平发挥。二、正确评价自己，调整好考试动机考生对自己的学习一定要有一个正确的评价，不要过高或过低的估价自己。平时成绩优异的同学，要注意查找自己知识上的疏漏；成绩一般的同学，要看到自己的优势和长处，相信自己在考场上会正常发挥，甚至会超常发挥。过强和过弱的考试...