怎样减一磅的脂肪?

• 作者: 孔燕燕
• 来源期刊: 英语沙龙：高中
• 学科: 文学
• 关键词: 卡路里 热量单位 新陈代谢 脂肪 比吸收 消耗 锻炼 耗减 破坏 食物
• 年，卷（期）: 2003,（2）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: H319.4

摘要

要减1磅的脂肪,你需要多消耗3500卡路里的热量。比如,假如你每天消耗的热量比吸收的热量多500卡路里,7天之内就足以耗减1磅的多余脂