跳远运动员如何避免损伤

• 作者: 阎现菊
• 来源期刊: 田径
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: tj_2003,（10）
• 页数: 1页
• 分类号: R87

摘要

跳远,顾名思义就是尽量向远跳。跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空、落地4个部分。它具有高速度和高强度的运动特点,特别是上板起跳瞬间,运动员的下肢要承受自身体重5-10倍的冲击力,因此,跳远运动员的关节、肌肉损伤现象时有发生。如何防止运动员损伤或把损伤减少到最小程度,是广大教练员、

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	阎现菊		1	0	0.0	0.0