熬夜,一种健康冒险

• 作者: 魏风
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2003,（3）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

说起"挑灯夜战","废寝忘食",往往会被视为一种可贵的精神而受到褒奖、赞赏;而"玩个通宵",则是时下许多人追求的时尚.然而,从健康角度讲,熬夜恰恰是在拿健康作赌注,是一种不折不扣的健康冒险.美国国家脑健康研究中心的最新研究成果表明:"熬夜"是人们在向自己健康赊债的一种"赌博"行为,筹码就是"睡眠".