减肥：身体能承受多大的“压力”

• 作者: 廖志红 翁建平
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 减肥 食谱 健康 肥胖 运动
• 年，卷（期）: 2003,（10S）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

翻开报纸。打开电视，一个个制作精美的减肥广告迎面而来。广告中那些有着天使笑脸、魔鬼身材的美女，信誓旦旦地向人们保证，用×××减肥，很快您就会和她一样拥有玲珑有致的完美身材。“很快”究竟有多快？看她们是怎么说的：“使用××朵朵粑，8小时即可测量到从体内细胞组织减去的纯脂肪重，所减重量88．4％均为纯脂肪。”“连续吃三天便可减10磅，且不反弹。”“连续饮用一星期，可减去15磅纯脂肪。”在您正为减肥而烦恼时，这些言辞犹如春风化雨，直入心坎，真是挡不住的诱惑！然而动听的话不一定都是福音，尤其是介绍减肥效果的言语，往往不是针对您的身体，而是盯着您钱包里的银两。这些减肥品能否达到这样快的速度？我们的身体能否随这种快速的脂肪流失？快速减肥会给我们的身心带来怎样的危害？

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	翁建平	中山大学附属第一医院内分泌科	151	1021	16.0	27.0
2	廖志红	中山大学附属第一医院内分泌科	47	259	9.0	13.0