每周运动量对身体负荷能力的影响

• 作者: NowackiPE 吴宁
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 每周运动量 身体负荷能力 运动医学 体育教学 身高 体重 体育锻炼
• 年，卷（期）: 2004,（4）
• 页码范围: 1-3
• 页数: 3页
• 分类号: G808.16

摘要

来自德国黑森州赛克综合学校的1223名女生(年龄：11．6±1．1岁；身高：152．5±8．5厘米；体重：45．5±11．0公斤)和822名男生(年龄：11．5±1．0岁；身高：151．0±8．7厘米；体重：43．7±11．0公斤)在吉森大学运动医学研究所接受了运动医学检查(包括自行车功率试验)。其结果的SPSS统计显示，每周运动量(女生3．3±2．0小时，男生4．2±2．5小时)和他们在自行车功率试验中表现出的负荷能力(女生：总负荷量452．6±136.9瓦特分，最大负荷能力133．5±33.0瓦特，公斤体重负荷能力3，0±0、5公斤，最大心率192±11；男生：总负荷量608．6±1．1瓦特分，最大负荷能力151．4±40．7瓦特，公斤体重负荷能力3．6±1．5公斤，最大心率190±11)之间有弱相关性(0．12<r<0．22，在双侧检验0．01水平上显著)。分组比较发现，这一相关性具体存在于每周运动量大于4．5小时的男学生和那些每周运动量大于3小时的女学生。同时，每周运动量3小时之内的女生在试验中的总负荷量显著少于那些运动量3小时之外的女生(p<0．001，详见正文)。每周运动量4．5小时之内的男生在试验中的总负荷量显著少于运动量4．5小时之外的男生(P<0．001，详见正文)。建议10至14岁的普通女学生每周运动量3到6小时，10至14岁的普通男学生每周运动量4．5至6小时。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴宁	德国吉森大学运动医学研究所	2	0	0.0	0.0
2	NowackiPE	德国吉森大学运动医学研究所	1	0	0.0	0.0