如何摆脱失眠的苦恼

• 作者: 苏丹
• 来源期刊: 中华临床医学荟萃杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 更年期 焦虑 甲亢 治疗
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页码范围: 63-64
• 页数: 2页
• 分类号: R749.71

摘要

睡眠是消除疲劳、恢复体力的主要形式。养生学家们认为有规律、保证质量的睡眠有利于健康长寿。然而现今社会处处充满着竞争，来自各方面的压力越来越大，失眠常常困扰着人们，长期的失眠有可能导致精神失常或神经衰弱。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	苏丹	四川省宜宾市矿山急救医院中医科	5	9	1.0	3.0