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家中健身三法
家中健身三法
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摘要：
1伸展体操
原则:拉伸肌肉,活动关节.
益处:减少背部压力(背部沉重,紧张),体态灵活协调,避免肌肉疼痛.
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节点文献
肌肉
活动关节
背部
压力
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体操
疼痛
拉伸
研究起点
研究来源
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引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
中国保健
主办单位：
全国卫生产业企业管理协会
出版周期：
旬刊
ISSN：
1005-2720
CN：
11-3377/R
开本：
出版地：
北京市朝阳区广渠东路29号
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
9892
总下载数（次）
8
总被引数（次）
4221
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