制服“拦路虎”——克服“考试焦虑”的招法

• 作者: 刘庆海
• 来源期刊: 时事：初中版
• 学科: 教育
• 关键词: 考试焦虑 记忆力 心理辅导 复习效率 心理暗示
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G448

摘要

眼看大考邻近，大家多少都有点儿紧张，有研究表明，80％的同学在考试时都能体验到担心、烦躁、恐慌、无奈等精神压力，有的表现为“越想学越学不进去”、有的表现为“身心疲惫，特别懒散”。其实，这都是正常现象。