不同强度的运动对心脏的影响

• 作者: 侍勇
• 来源期刊: 南京体育学院学报(自然科学版)
• 学科: 体育
• 关键词: 强度 心脏 生理机能
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 所属期刊栏目: 综述与研究
• 页码范围: 22-25
• 页数: 4页
• 分类号: G804.7
• 字数: 4490字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-5950.2004.01.006

摘要

长期系统的中低强度有氧运动有利于机体正常功能的发挥与改善,使机体能产生良好的适应性改变.而一次性力竭运动或长期过度训练则能导致机体水平的下降,在不同程度上损害机体正常功能发挥.要发挥运动对心脏影响的积极作用,关键在于掌握运动的负荷与强度,根据个人体质与机能状况,掌握运动的负荷量,合理安排运动时间.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	侍勇	江苏省淮海工业贸易学校基础教育二部	2	40	1.0	2.0