跨栏跑过栏技术应把握好两个方面

• 作者: 刘涛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2004,（4）
• 页数: 1页
• 分类号: G822.6

摘要

一、运用辅助练习 (一)摆动腿技术的练习 1.原地攻摆练习。面向栏站立(距离是练习者的一腿长)上体稍前倾,摆动腿屈膝向前方高抬,腾起过栏面后,小腿迅速向前摆出,然后大腿迅速下压,前脚掌在身体重心投影前落地。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘涛		6	0	0.0	0.0