12式燃烧卡路里

• 作者: 丁关庆 曼拉
• 来源期刊: 化学与生活
• 学科: 生物学
• 关键词: 新陈代谢 肥胖 负重练习 按摩 有氧运动 饮食 能量
• 年，卷（期）: 2004,（10）
• 页码范围: 38-40
• 页数: 3页
• 分类号: Q591.8

摘要

你是否遇到了一些烦恼：过了30体重有上升趋势，体力越来越差，明明天气不冷你却手脚冰凉，个中玄机也许就在你的新陈代谢。这个身体最基础的运动就像拉力器，只有收支得到平衡，才保证你足够健康。